21. 9. 2018. 08:22

Пред спавање помијешајте два састојка и пробудићете се свјежи

Током дана ваше тијело напорно ради и ноћу му треба сан да би се регенерисало. Ако се ви сваког јутра будите уморни и нерасположени,...

Ротква – чистач тијела и дисајних органа

Ротква (Raphanus sativus) на нашој трпези није довољно заступљена, а посебно је битна у зимском периоду, када је организму потребна јака одбрана од вируса...

Са ђаком прваком радите током цијеле године

Школа јесте прелазак у "нови свијет", али се та промјена дешава постепено, а не нагло, како родитељи очекују. Почетак школске године није лак за малишане,...

Трикови жена које увијек изгледају одморно и свјеже

Већина жена, које имају посао и породицу, не могу да се сјете када су се посљедњи пут наспавале и одмориле. Али ако бисте их...

Кнедле са шљивама

Сезона шљива, а шта друго да правимо као посластицу него кнедле. Старински рецепт, онај по коме су правиле наше мајке, баке. Укусне, неодољиве, обавезно...

Научите управљати својим временом

Просјечна особа потроши око 150 сати годишње у потрази за документима, различитим датотекама и осталим информацијама. То је еквивалент за скоро мјесец дана рада. Свјесни...

Десет најгорих болова које човјек може осјетити

Кад нас нешто боли склони смо мислити да нешто тако нико није осјетио и да трпимо најгоре могуће болове. Иако је бол субјективан осјећај...

Туршија, савршен кисели ужитак

Сигурно сте много пута чули колико је здраво конзумирати ферментисане намирнице настале природним врењем. Оне садрже пробиотичке културе које чине многобројне врсте бактерија. Те добре...

Ко редовно плива, дуже живи

Пливање има многе позитивне утицаје на здравље. Као што је познато активност у води оснажује мишиће цијелог тијела, не оптерећује зглобове, подиже виталност и...

Умјерено конзумирање млијечних производа штити срце

Конзумирање три мање порције млијечних производа дневно може да заштити од срчаних болести и можданог удара, резултати су најновијег истраживања. Млијечни производи као што су...