22. 5. 2019. 06:32

Навике која побољшавају метаболизам и дају више енергије

Љето је ту, а ви још нисте ни једном обукли одећу за вежбање, али вам и не полази за руком, због умора који осјећате. У...

Јагоде – “љепотице” пуне здравља

Сезона јагода је отворена и како не траје дуго, трудите се да је максимално искористите, јер су оне изузетно здраве. Статистика каже да су ароматични...

Сок од зове јача имунитет, спречава прехладу и помажњ у мршављењу

Поред тога што јој је укус пријатан, зова има антивирусно и антимикробно дјеловање, спречава грип, јача имунитет и помаже при мршављењу. Да ли вам...

Шест особина које имају психички стабилне особе

Сталоженост и ментална снага прекопотребне су врлине за преживјети у овом времену, гдје је мултитаскинг обавезан, а слободно вријеме готово непостојећа категорија. Иако многима...

Моћни напитак – Изабери чај за своју бољку

Чајеви могу помоћи приликом бројних сметњи и проблема са апетитом, несаницом, главобољом или врлоглавицом Уколико спадате међу особе које чај пију само када их ухвати...

Прескакање ужета троши више калорија од трчања

Прескакање ужета је забавно без обзира колико година имали, а посебице онима који воде рачуна о физичком изгледу. Прескакање ужета је одличан тренинг за брзо...

Зобена каша је савршен избор за доручак

Зобене пахуљице су једна од најјефтинијих намирница у супермаркету, а имају једнако добар разлог бити супер храна као и скупе гоји бобице или цхиа...

Како да спријечите празнично преједање и шта ако се то ипак догоди?

Уколико сте од оних који током празничних дана "немају мјеру", а послије тога их данима боле стомак и глава, послушајте савјете који ће вам...

Све више младих има проблема са срцем

Многи млади људи се у посљедње вријеме жале да им “срце прескаче”, а и чињеница је да инфаркт, болест која је карактеристична за старију...

Пред екраном само сат времена дневно

Свјетска здравствена организација објавила је препоруку да дјеца млађа од пет година не би требало да проводе више од сат времена дневно пред екраном,...