18. 3. 2019. 14:42

Желите бујну и здраву косу? Заборавите на ова четири мита

Здрав изглед косе није једноставно постићи, па је то нешто у шта већина жена улаже доста свог труда, времена и новца. Ни једна од...

Пастрмка чува срце, сардина нерве

У периоду поста, риба је главна намирница у јеловнику вјерника. Осим што је здрава, укусна и може да се припреми на много различитих начина,...

Храна од које бјежи прехлада

Промјенљиво вријеме на прелазу између зиме и прољећа често доноси вирусе и прехладе. Због тога је неопходно ојачати имунитет здравом исхраном пуном витамина, минерала...

Превише сна током викенда је лоше за организам

Излежавање и превише спавања током викенда неће надокнадити штетне посљедице промене динамике спавања током радне недјеље, показује студија истраживача америчког Универзитзета у Колораду. "Мањак сна...

Нездрава храна утиче на ове менталне болести

Повећани унос шећера повезан је са биполарним поремећајем, а конзумирање обрађених житарица и пржене хране, која садржи велику количину шећера, са депресијом, показује истраживање. "Ово,...

Магични какао: Смањује стрес, чува кожу, спречава деменцију…

Какао се углавном конзумира због опојног мириса и укуса, али већина нас не размишља о његовим другим, правим вриједностима. Захваљујући обиљу различитих састојака, испоставило се...

Стрес, депресија и друге болести: Незапосленост је опасна по здравље

Сви знамо да је за добро здравље потребна здрава и разноврсна исхрана, много физичке активности и седам до осам сати сна. Међутим, постоје докази...

Шпанци најздравија нација, а гдје је БиХ на листи?

На листи најздравијих земаља на свијету према Bloomberg Healthiest Country Index-у из 2019. године је Шпанија. БиХ је на тој листи заузела 42. мјесто. Још пет...

Превладајте мањак енергије и мотивације

Вјероватно сте се много пута у животу нашли у ситуацији да сте без енергије и мотивације. Ни без једне од ове двије ставке људски...

Моћ бадемовог уља

Ако још нисте изабрали уље за његу, откривамо вам четири разлога због којих би требало да изаберете бадемово уље. Има anti- ageing  учинак Kада се наноси...