Чудотворан напитак за мршављење

0
139

Бруснице су пуне витамина, сматра се да благотворно утичу на регулисање бактерија у организму. А још једна благодат ових бобица је њихов ефекат на килограме.

Доносимо рецепт за напитак лијепог укуса, који прочишћава организам и утиче на мршављење након првих десетак дана конзумирања.

Потребно вам је:

2 литра сока од бруснице

1 кашичица цимета

1 кашичица мљевеног ђумбира

1 кашичица мљевених ораха

2 dl свеже исцјеђеног сока од наранџе

1 dl свијеже исцјеђеног сока од лимуна

Напитак се припрема тако што загријејете сок од бруснице на ниској температури, а затим додајте зачине. Након што се прохлади, додајте свјеже цјеђени сок лимуна и наранџе. Kонзумирајте овај напитак ујутро и увече, максимална препоручена количина је 2 литра напитка на дан.

Постоји тврдња да је сок цитруса најефектнији непосредно након цјеђења, зато не одлажите конзумирање ових сокова, а потрудите се да свјеже циједите и у чајеве и остале напитке које припремате.

Ђумбир и цимет такође су познати као антиоксиданси и  зачини који утичу на убрзавање метаболизма.

Услови коментарисања:

Молимо упишите Ваш коментар
Молимо упишите Ваше име