Скривене предности љуте хране

0
148
Фото: Независне

Свако воли да понекад поједе љуту храну, која има и своје предности.

Помаже при мршављењу

Додатно зачињена храна доводи до смањења телесне тежине. Истраживања су показала да љути феферони садрже капсаицин, састојак који има термогени учинак, којим помаже тијелу да сагори више калорија.

Спречава рак

Истраживања су показала да капсаицин у љутим феферонима убија ћелије рака. Ово љуто поврће такође помаже у борби против прехлада, служи као превенција можданог удара, а спречава и гојазност.

Штити срце

Љуте папричице штите од болести кардиоваскуларног система, смањују ризик од инфаркта и можданог удара а смањују и штетни утицај лошег холестерола.

Снижава крвни притисак

Научно је доказано да љуте папричице снижавају крвни притисак и опуштају крвне судове.

Ослобађа од бијеса

Љута храна подстиче производњу серотонина, хормона због којег се људи осјећају добро. Због тога је корисна у борби против депресије.

 

Услови коментарисања:

Молимо упишите Ваш коментар
Молимо упишите Ваше име