Смути који ће ублажити менструалне болове

0
276

Ако сте једна од оних жена која свакога мјесеца има проблема с болним менструацијама, доносимо вам рецепт за домаћи напитак који ће ублажити тегобе.

Шта вам је све потребно?

  •     1 шоља залеђене диње
  •     1 очишћена и залеђена поморанџа
  •     1/2 кашичице ђумбира у праху
  •     1/4 кашичице мака у праху
  •     1/2 шоље кокосове креме
  •     1/2 шоље кокосове воде
  •     1/4 кашичице куркуме у праху.

Прелив:     

  •     1/4 шоље кокосовог брашна
  •     1 поморанџа

Начин припреме:

Све састојке сипајте у блендер, а затим блендајте док не добијете глатку смјесу.

Пиће затим поспите кокосовим брашном и украсите кришком поморанџе.

Услови коментарисања:

Молимо упишите Ваш коментар
Молимо упишите Ваше име