Депресија код дјеце и тинејџера – табу о којем морамо говорити

08.02.2025. 19:11
0
ИЗВОР: glassrpske.com

Седмица дјечијег менталног здравља, која се обиљежава од 3. до 9. фебруара, подсјећа нас колико је важно разговарати о емоционалном благостању дјеце и адолесцената. Док многи и даље вјерују да су дјеца "превише млада" да би осјетила депресију, подаци говоре другачије. Према УНИЦЕФ-у, свако пето дијете или адолесцент пати од менталних проблема, а 50% одсто њих се развија прије 14. године живота.

 

Шта је депресија код дјеце и тинејџера?

Депресија код младих није само пролазна туга или лоше расположење. То је озбиљно стање које утиче на начин на који дијете мисли, осјећа и функционише у свакодневном животу. Ако се не препозна и не лијечи на вријеме, може имати дугорочне посљедице по академски успјех, социјалне односе и опште здравље дијетета.

 Симптоми депресије код дјеце и тинејџера

- Губитак интереса за активности које су раније вољели
- Потешкоће с концентрацијом и учењем
- Промјене у апетиту и сну
- Исказивање осјећаја беспомоћности или безнађа
- Повлачење из друштва и обитељи
- Повећана раздражљивост или агресивно понашање
- Размишљања о смрти или самоповређивању

Ако дијете показује ове симптоме дуже од двије седмице, важно је потражити стручну помоћ.  

Како помоћи дјетету које показује знакове депресије?

Отворен разговор: Важно је створити сигурно окружење у којем дијете може слободно изражавати како се осјећа. Питања попут "Како се осјећаш данас?" могу отворити простор за разговор.

Препознавање и нормализација емоција: Дјеци треба објаснити да су емоције нормалан дио живота и да није срамота осјећати тугу или страх.

Охрабривање здравих навика: Физичка активност, уравнотежена исхрана и довољно сна могу имати позитиван утицај на ментално здравље.

Ограничавање времена проведеног на екранима: Претјерано коришћење друштвених мрежа може погоршати осјећај изолације и несигурности.

Потражити стручну помоћ: Психолози, психијатри и педијатри могу пружити подршку и предложити одговарајућу терапију ако је потребно.

Зашто морамо рушити табу?

Депресија код дјеце и тинејџера је чест проблем, али се о њему и даље премало говори. Страх од стигматизације често спрјечава родитеље и дјецу да потраже помоћ, што може довести до погоршања симптома. Важно је разумјети да ментално здравље није знак слабости и да тражење помоћи значи снагу.

Свако дијете заслужује подршку, разумијевање и љубав. Разговор о депресији и другим менталним проблемима кључан је корак ка стварању сигурнијег и здравијег окружења за младе. Ментално здравље дјеце мора бити приоритет свих нас – јер сретно дијете данас значи здраву и сретну заједницу сутра.

Коментари 0
Повезане вијести
МУП Српске упозорио: Ове фотографије дјеце одмах обришите са мрежа (ВИДЕО) МУП Српске упозорио: Ове фотографије дјеце одмах обришите са мрежа (ВИДЕО)
Нађа се одрекла рођенданског поклона да би помогла дјеци са КиМ Нађа се одрекла рођенданског поклона да би помогла дјеци са КиМ
Данас испраћај дјеце са Косова и Метохије Данас испраћај дјеце са Косова и Метохије
Најчитаније
  • Када је планирано отварање Лидлових продавница у БиХ?
    13h 16m
    0
  • Романијска Лазарица – права небесница
    14h 44m
    0
  • Пале: Наредних дана потрага за крдом јелена који уништавају усјеве
    5h 11m
    6
  • Пријеко потребан дневни центар за дјецу са потешкоћама у развоју
    5h 17m
    0
  • Свеепархијски сабор у спомен на свештеномученике дабробосанске 19. јула у Биљешеву код Какња
    14h 34m
    0