Фото: nezavisne.com
Цитруси су права ризница витамина, али и влакана. Нарочито су богати витамином Ц, па су одличан избор за јачање имуног система.
Ако сте склонији прехладама, ово је прави рецепт за вас.
Састојци:
ананас и наранџа
сок од цијелог лимуна
двије кашике мљевених ланених сјеменки
два децилитра кокосове воде
кашичица свјеже наренданог ђумбира (или ђумбира у праху)
кашика меда
куркума на врх ножа
