Редовна конзумација сока од целера помаже у детоксикацији и одржава организам хидрираним!
Целер је чест “гост” укусних салата и додатак је разним јелима. Стручњаци тврде да је сок од ове биљке веома користан за здравље. Богат је витаминима А, Ц и К, али и калцијумом, магнезијумом, фосфором и калијумом. Истовременоо, сиромашан је шећером и богат антиоскидансима који дјенују антинфламаторно!
Осим тога:
Лијечи несаницу
Сок од целера је обавезно пиће потив насаница, нарочито када сте посебно ненапавани. Присуство магнезијума и есенцијалних уља чине га ефикасним у обезбјеђивању чврстог сна.
Богат је антиоксидансима
Сок од целера помаже у смањењу упале у телу, јер је богат антиоксидантима попут кофеинске киселине, п-кумарне киселине и ферулинске киселине који помажу у смањењу оксидативног стреса.
Кожу чини сјајном
Сок од целера је препун основних хранљивих састојака попут фолата, витамина А, Б, Ц и К који помажу у побољшању здравља коже и обезбјеђивању беспријекорне и чисте коже. Његује кожу и чини је сјајном.
Помаже у губитку тежине
Сок од целера има мало шећера и богат је влакнима, што га чини једним од најбољих пића за оне који пазе на линију. Након што попијете сок од целера, осјећате се сито и овај осјећај ситости спречава вас да преједете.
Здрава коса
Пијење сока од целера помаже у одржавању косе здравом и снажном. Има висок садржај воде, што га чини ефикасним у побољшању квалитета косе и спречавању сухоће. Присуство витамина А у соку од целера помаже у лијечењу перути и неговању коријена косе.
