Недостатак сна повећава ризик од деменције, наведено је у студији британских научника. Константно неспавање или поремећен ритам спавања могу спријечити мозак да избацује отпадне материје, што по...

Недостатак сна утиче на ментално и физичко здравље, а они људи који не добијају довољно сна током ноћи склонији су дебљању те имају слабији имунитет, честе промјене расположења и повишен ризик од...