Храна која поправља расположење

27.08.2019. 19:01
0
ИЗВОР: nezavisne.com

Витамин Ц јача имунитет, али и поправља лоше расположење. Овај снажан антиоксидант се показао као одлично оружје у борби против депресије, слободних радикала и код опоравка организма од стреса.

Поред Витамина Ц за боље расположење можете да пробате и љешнике, те бундевине сјеменке, као и целер.

Љешници и сјеменке бундеве

Ове намирнице су богате Омега-3 масним киселинама, које су већ доказано и провјерено средство за подизање расположења и осјећаја задовољства.

Целер

Грицкање целера елиминише стрес и опушта крвне артерије. Истраживања су показала да целер садржи хемикалије које снижавају концентрацију хормона стреса у крви.



Коментари 0
Најчитаније
  • Обустављена потрага за Лопатићем, сумња се да је заједно са несталом Аријаном
    21h 18m
    8
  • Трагови Аријане Љуце и Боже Лопатића воде до истог мјеста - објављени нови детаљи потраге
    16h 19m
    3
  • Концерт Милице Тодоровић у Источном Новом Сарајеву
    17h 41m
    0
  • Пронађен нестали поштар из Требиња
    23h 37m
    1
  • Лице из Источног Новог Сарајева вријеђало Требињца
    22h 17m
    2