Храна која поправља расположење

27.08.2019. 19:01
0
ИЗВОР: nezavisne.com

Витамин Ц јача имунитет, али и поправља лоше расположење. Овај снажан антиоксидант се показао као одлично оружје у борби против депресије, слободних радикала и код опоравка организма од стреса.

Поред Витамина Ц за боље расположење можете да пробате и љешнике, те бундевине сјеменке, као и целер.

Љешници и сјеменке бундеве

Ове намирнице су богате Омега-3 масним киселинама, које су већ доказано и провјерено средство за подизање расположења и осјећаја задовољства.

Целер

Грицкање целера елиминише стрес и опушта крвне артерије. Истраживања су показала да целер садржи хемикалије које снижавају концентрацију хормона стреса у крви.



Коментари 0
Најчитаније
  • Милан Глуховић на челу приватне клинике „Др. Мачкић“
    13h 40m
    0
  • ВиК Источно Сарајево: Ванредно обавјештење
    21h 15m
    4
  • Експлозија оштетила локал, два аута и бутик
    11h 8m
    0
  • Најмлађа и беба са највише браће и сестара у Рогатици Душан Мијатовић
    20h 51m
    1
  • Марија Кири - Физичарка и хемичарка, двострука добитница Нобелове награде
    19h 59m
    0