Храна која поправља расположење

27.08.2019. 19:01
0
ИЗВОР: nezavisne.com

Витамин Ц јача имунитет, али и поправља лоше расположење. Овај снажан антиоксидант се показао као одлично оружје у борби против депресије, слободних радикала и код опоравка организма од стреса.

Поред Витамина Ц за боље расположење можете да пробате и љешнике, те бундевине сјеменке, као и целер.

Љешници и сјеменке бундеве

Ове намирнице су богате Омега-3 масним киселинама, које су већ доказано и провјерено средство за подизање расположења и осјећаја задовољства.

Целер

Грицкање целера елиминише стрес и опушта крвне артерије. Истраживања су показала да целер садржи хемикалије које снижавају концентрацију хормона стреса у крви.



Коментари 0
Најчитаније
  • Више од двије деценије од срамне арбитраже за Добрињу
    22h 37m
    0
  • Ацо Станишић из ДЕМОС-а прешао у СНСД
    16h 17m
    5
  • Ћосић: На брду Kоран на Палама биће изграђена црква Светог Стефана
    12h 45m
    5
  • Званично отварање зграде Ректората и Музичке академије у Источном Сарајеву
    22h 45m
    1
  • Жељко Пржуљ - "Између два потопа" (одломак)
    23h 3m
    0