Храна која поправља расположење

27.08.2019. 19:01
0
ИЗВОР: nezavisne.com

Витамин Ц јача имунитет, али и поправља лоше расположење. Овај снажан антиоксидант се показао као одлично оружје у борби против депресије, слободних радикала и код опоравка организма од стреса.

Поред Витамина Ц за боље расположење можете да пробате и љешнике, те бундевине сјеменке, као и целер.

Љешници и сјеменке бундеве

Ове намирнице су богате Омега-3 масним киселинама, које су већ доказано и провјерено средство за подизање расположења и осјећаја задовољства.

Целер

Грицкање целера елиминише стрес и опушта крвне артерије. Истраживања су показала да целер садржи хемикалије које снижавају концентрацију хормона стреса у крви.



Коментари 0
Најчитаније
  • Рогатичанин Небојша Ерић од дрвета ствара што очима види
    13h 57m
    0
  • ВиК Источно Сарајево: Апел за потрошаче
    15h 15m
    2
  • Угашена четири пожара, изгорио помоћни објекат у Балтићима у Сокоцу
    16h 51m
    0
  • Калиновачка олимпијада "Гвозно-Моба-Озон 2025"
    15h 51m
    0
  • Милан Кадлец поразио противника из Црне Горе
    17h 2m
    0