Hrana koja popravlja raspoloženje

27.08.2019. 19:01
0
IZVOR: nezavisne.com

Vitamin C jača imunitet, ali i popravlja loše raspoloženje. Ovaj snažan antioksidant se pokazao kao odlično oružje u borbi protiv depresije, slobodnih radikala i kod oporavka organizma od stresa.

Pored Vitamina C za bolje raspoloženje možete da probate i lješnike, te bundevine sjemenke, kao i celer.

Lješnici i sjemenke bundeve

Ove namirnice su bogate Omega-3 masnim kiselinama, koje su već dokazano i provjereno sredstvo za podizanje raspoloženja i osjećaja zadovoljstva.

Celer

Grickanje celera eliminiše stres i opušta krvne arterije. Istraživanja su pokazala da celer sadrži hemikalije koje snižavaju koncentraciju hormona stresa u krvi.



Komentari 0
Najčitanije
  • ViK Istočno Sarajevo: Vanredno obavještenje
    18h 36m
    1
  • Izgorjelo vozilo u mjestu Klek
    14h 16m
    0
  • Čuvajmo sjećanje na nevino stradale Srbe u srednjem Podrinju i Birču
    20h 18m
    2
  • Zija Dizdarević i Zvonimir Šubić, pisci o kojima se ćuti (FOTO)
    19h 57m
    0
  • Zaboravljeni korijeni: Manastir Crna Reka - Tutin (VIDEO)
    4m
    0