Hrana koja popravlja raspoloženje

27.08.2019. 19:01
0
IZVOR: nezavisne.com

Vitamin C jača imunitet, ali i popravlja loše raspoloženje. Ovaj snažan antioksidant se pokazao kao odlično oružje u borbi protiv depresije, slobodnih radikala i kod oporavka organizma od stresa.

Pored Vitamina C za bolje raspoloženje možete da probate i lješnike, te bundevine sjemenke, kao i celer.

Lješnici i sjemenke bundeve

Ove namirnice su bogate Omega-3 masnim kiselinama, koje su već dokazano i provjereno sredstvo za podizanje raspoloženja i osjećaja zadovoljstva.

Celer

Grickanje celera eliminiše stres i opušta krvne arterije. Istraživanja su pokazala da celer sadrži hemikalije koje snižavaju koncentraciju hormona stresa u krvi.



Komentari 0
Najčitanije
  • Kada je planirano otvaranje Lidlovih prodavnica u BiH?
    14h 12m
    0
  • Romanijska Lazarica – prava nebesnica
    15h 40m
    0
  • Pale: Narednih dana potraga za krdom jelena koji uništavaju usjeve
    6h 7m
    6
  • Prijeko potreban dnevni centar za djecu sa poteškoćama u razvoju
    6h 13m
    0
  • Sveeparhijski sabor u spomen na sveštenomučenike dabrobosanske 19. jula u Bilješevu kod Kaknja
    15h 30m
    0