Hrana koja popravlja raspoloženje

27.08.2019. 19:01
0
IZVOR: nezavisne.com

Vitamin C jača imunitet, ali i popravlja loše raspoloženje. Ovaj snažan antioksidant se pokazao kao odlično oružje u borbi protiv depresije, slobodnih radikala i kod oporavka organizma od stresa.

Pored Vitamina C za bolje raspoloženje možete da probate i lješnike, te bundevine sjemenke, kao i celer.

Lješnici i sjemenke bundeve

Ove namirnice su bogate Omega-3 masnim kiselinama, koje su već dokazano i provjereno sredstvo za podizanje raspoloženja i osjećaja zadovoljstva.

Celer

Grickanje celera eliminiše stres i opušta krvne arterije. Istraživanja su pokazala da celer sadrži hemikalije koje snižavaju koncentraciju hormona stresa u krvi.



Komentari 0
Najčitanije
  • Na današnji dan proglašena autokefalnost Srpske pravoslavne crkve
    5h 54m
    0
  • "Sudbinu ovog dijela fronta rješavaju nož i srce junačko": Dan kada je probijen Solunski front
    4h 52m
    0
  • Pred publikom u Istočnom Sarajevu bard srpskog glumišta Petar Božović
    17h 22m
    1
  • Odgovor kralja Petra knjazu Nikoli 1904: Da živi tast moj, da živi srpski narod junačke Crne Gore!
    4h 59m
    0
  • Održano "Veče za odrasle - Bukvalno tako"
    18h 28m
    0