Hrana koja popravlja raspoloženje

27.08.2019. 19:01
0
IZVOR: nezavisne.com

Vitamin C jača imunitet, ali i popravlja loše raspoloženje. Ovaj snažan antioksidant se pokazao kao odlično oružje u borbi protiv depresije, slobodnih radikala i kod oporavka organizma od stresa.

Pored Vitamina C za bolje raspoloženje možete da probate i lješnike, te bundevine sjemenke, kao i celer.

Lješnici i sjemenke bundeve

Ove namirnice su bogate Omega-3 masnim kiselinama, koje su već dokazano i provjereno sredstvo za podizanje raspoloženja i osjećaja zadovoljstva.

Celer

Grickanje celera eliminiše stres i opušta krvne arterije. Istraživanja su pokazala da celer sadrži hemikalije koje snižavaju koncentraciju hormona stresa u krvi.



Komentari 0
Najčitanije
  • Darko Đogo izabran za dekana Pravoslavnog bogoslovskog fakulteta „Sveti Vasilije Ostroški“ u Foči
    15h 31m
    0
  • Sveeparhijski sabor u spomen na sveštenomučenike dabrobosanske sutra u Bilješevu kod Kaknja
    16h 46m
    0
  • „Ljeto u Istočnom Novom Sarajevu 2025“ počinje 1. avgusta
    14h 33m
    0
  • Koliko ove godine koštaju pelet i drva
    15h 20m
    1
  • U Srbiji potvrđen prvi slučaj opasne bolesti
    4h 28m
    1