Hrana koja popravlja raspoloženje

27.08.2019. 19:01
0
IZVOR: nezavisne.com

Vitamin C jača imunitet, ali i popravlja loše raspoloženje. Ovaj snažan antioksidant se pokazao kao odlično oružje u borbi protiv depresije, slobodnih radikala i kod oporavka organizma od stresa.

Pored Vitamina C za bolje raspoloženje možete da probate i lješnike, te bundevine sjemenke, kao i celer.

Lješnici i sjemenke bundeve

Ove namirnice su bogate Omega-3 masnim kiselinama, koje su već dokazano i provjereno sredstvo za podizanje raspoloženja i osjećaja zadovoljstva.

Celer

Grickanje celera eliminiše stres i opušta krvne arterije. Istraživanja su pokazala da celer sadrži hemikalije koje snižavaju koncentraciju hormona stresa u krvi.



Komentari 0
Najčitanije
  • Sveti Petar Dabrobosanski – zaštitnik grada Istočno Sarajevo
    3h 45m
    1
  • Istočna Ilidža: Odluka o imenovanju privremenog upravnika etažnih vlasnika za nekretnine
    21h 43m
    2
  • Mijenjaju se cijene u restoranu Parlamenta BiH, kafa će koštati 1.5 KM, teleće pečenje "čak" 6.5 KM
    22h 19m
    1
  • Održana svečana akademija povodom Dana i slave grada Istočno Sarajevo (FOTO)
    16h 48m
    6
  • Irena Lubura prodaje kilometre za ugroženu djecu i djecu bez roditelja
    14h 41m
    0