Hrana koja popravlja raspoloženje

27.08.2019. 19:01
0
IZVOR: nezavisne.com

Vitamin C jača imunitet, ali i popravlja loše raspoloženje. Ovaj snažan antioksidant se pokazao kao odlično oružje u borbi protiv depresije, slobodnih radikala i kod oporavka organizma od stresa.

Pored Vitamina C za bolje raspoloženje možete da probate i lješnike, te bundevine sjemenke, kao i celer.

Lješnici i sjemenke bundeve

Ove namirnice su bogate Omega-3 masnim kiselinama, koje su već dokazano i provjereno sredstvo za podizanje raspoloženja i osjećaja zadovoljstva.

Celer

Grickanje celera eliminiše stres i opušta krvne arterije. Istraživanja su pokazala da celer sadrži hemikalije koje snižavaju koncentraciju hormona stresa u krvi.



Komentari 0
Najčitanije
  • Sarajevsko-romanijski korpus - sami protiv svih (FOTO)
    2h 13m
    10
  • Sonja i Marko nakon višedecenijeske borbe dobili potomstvo
    16h 25m
    0
  • Opasna zarazna bolest u Sarajevu!
    4h 18m
    4
  • JU SŠC „Istočna Ilidža“: Nastasja Ješić – učenik generacije
    17h 18m
    1
  • Promjene u vrtićima u Srpskoj
    23h 23m
    0