Претјеривање са сунчањем није нимало безазлено, а у наставку вам доносимо савјете за ублаживање опекотина од сунца.
Љето је и све више времена проводимо на отвореном па бисмо требали посветити додатну пажњу заштити од сунца.
Јогурт, точније протеини које садржи, вам може помоћи у умиривању упаљене коже. Такође садржи и млијечну киселину која помаже у спрјечавању љуштења коже. Како бисте учинковито нанијели млијеко на тијело, ручник намочите у јогурт и потом изгорјелу кожу натопите јогуртом како бисте је охладили.
Препоручује се и кориштење хладних облога како би се смањио осјећај пецкања.
Хладна вода ће охладити врућу и изгорјелу кожу. Такође ће привремено ублажити бол ширењем температурних импулса.
Облози од црног или зеленог чаја су природан лијек за опекотине од сунца јер садрже природне полифеноле који имају противупална својства. Да бисте направили властити чајни облог, скухајте чај и причекајте да се охлади. Затим умочите ручник у чај и ставите на оштећену кожу.
Алое вера гел такође је добар за вашу кожу јер биљка алое вера има састојке противупалних својстава која могу помоћи у лијечењу опекотина. Алое вера садржи спој зван алоин који има противупална својства која помажу у смањењу црвенила, отеклина и болова, а може помоћи у убрзавању зацјељивања код благих до умјерених опекотина.
Производе који садрже алкохол немојте користити на кожи док је упаљена. Такође се не препоручује ни кориштење маслаца за тијело или вазелина.
Спавање помаже у борби против опекотина иако је прави изазов. Пронађите што удобније плахте. Дјечји пудер, ако га поспете по постељини, може ублажити сврбеж и бол па се препоручује имати га при руци.
