Црна ротква и мед су савршен чистач плућа и одличан чувар имунитета.

Откривамо вам како да спремите моћан еликсир који су користиле и наше баке.

– У низу благодети које посједује црна ротква издвојићу то да је чувар имунитета, савезник у лијечењу болести дисајних органа а и смањује апетит …- објашњава на свом Инстаграм профилу Верица Тодоровић, спец. струк. нутрициониста.

Према њеним ријечима сируп од роткве и меда не изазива нуспојаве, а и веома је једноставан за припрему.

– Конзумирањем овог сирупа, разграђују се слузи наталожене у дисајним органима и олакшава њихово избацивање – наводи.

Потребно је:

- једна већа црна ротква (тежине око 400-500 грама)

- мед – једна до двије супене кашике (најбоље дрвене)

Припрема:

Сируп се припрема увече, а користи се наредног дана. Роткву добро оперите и осушите. Ако није равна, исјеците мало доњи дио, да стоји равно. Одсјеците горњи дио, који ће нам касније затребати.

Направите удубљење у роткви, оставите зидове дебљине око 2 цм. У удубљење додајте 1 до 2 кашике меда (да се напуни више од пола роткве).

Поклопите је поклопцем – горњим одсјеченим врхом и оставите да преноћи. За то вријеме ће се у роткви појавити љековити сируп, незамјенљив у помоћи лијечењу кашља.

Ујутру можете почети користити овај љековити сируп, преноси Крстарица.