Crna rotkva i med su savršen čistač pluća i odličan čuvar imuniteta.

Otkrivamo vam kako da spremite moćan eliksir koji su koristile i naše bake.

– U nizu blagodeti koje posjeduje crna rotkva izdvojiću to da je čuvar imuniteta, saveznik u liječenju bolesti disajnih organa a i smanjuje apetit …- objašnjava na svom Instagram profilu Verica Todorović, spec. struk. nutricionista.

Prema njenim riječima sirup od rotkve i meda ne izaziva nuspojave, a i veoma je jednostavan za pripremu.

– Konzumiranjem ovog sirupa, razgrađuju se sluzi nataložene u disajnim organima i olakšava njihovo izbacivanje – navodi.

Potrebno je:

- jedna veća crna rotkva (težine oko 400-500 grama)

- med – jedna do dvije supene kašike (najbolje drvene)

Priprema:

Sirup se priprema uveče, a koristi se narednog dana. Rotkvu dobro operite i osušite. Ako nije ravna, isjecite malo donji dio, da stoji ravno. Odsjecite gornji dio, koji će nam kasnije zatrebati.

Napravite udubljenje u rotkvi, ostavite zidove debljine oko 2 cm. U udubljenje dodajte 1 do 2 kašike meda (da se napuni više od pola rotkve).

Poklopite je poklopcem – gornjim odsječenim vrhom i ostavite da prenoći. Za to vrijeme će se u rotkvi pojaviti ljekoviti sirup, nezamjenljiv u pomoći liječenju kašlja.

Ujutru možete početi koristiti ovaj ljekoviti sirup, prenosi Krstarica.