Како подносиш, ово је неиздрживо? То је питање које се најчешће чује ових дана. Било да сте припадник млађе или старије генерације, проблем превелике врућине не заобилази никога!

Због великог пораста температура људи се све више осјећају немоћно и слабо. Поред уобичајних тегоба, дневно функционисање је додатно отежано због превеликих врућина.

Интересантно је то да се на превелике температуре, поред старијих особа, жале и млади.

Првобитно се често чуло како се с годинама топлота све теже подноси, међутим, откривамо да то није баш у потпуности тачно.

Код млађих и старијих особа долази до хормоналног дисбаланса, те топлоту изузетно тешко подносе припадници обје популације, истиче др Бисерка Обрадовић, специјалиста опште праксе.

Она нам, такође, скреће пажњу на то да су топлотним шоковима подлежна дјеца до двије године, те да је неопходно расхлађивати их што више, не би ли им било пријатније.

Ризичне групе су и хронични болесници, као и метеоропате, јер посебно реагују тако што се хормон стреса код њих лучи више, а хормон за бол мање, тако да им је праг бола прилично снижен, истаче докторка.

Организам се бори са вишком топлоте на два начина: знојењем и ширењем крвних судова.

Често се дешава да долази до драстичног пада крвног притиска који се реализује кроз несвјестицу, вртоглавицу и колапс!

Оно што је изузетно битно, према ријечима докторке Бисерке Обрадовић, је то да када се особа онесвијести никако је не треба шамарати, нити поливати хладном водом, већ је поставити да лежи, а уз то да јој се подигну руке и ноге не би ли јој крв дошла до мозга.

Такође истиче да је мозак највише осјетљив на недостатак кисеоника и да усљед ниског крвног притиска много трпи.

Неопходне су велике количине воде, али не у виду замјене кафом или енергетским пићима, јер то изазива још већу дехидратацију и дијареју.

Још једна ризична категорија су возачи који не уносе довољно течности у свој организам, те докторка апелује да не чекају да попију воду тек кад осјете жеђ, јер тада су већ увелико дехидрирали!

Када је смањен унос течности у организам, крв је гушћа и тада долази до инфаркта, па и трагичних посљедица.

Веома је важно да се обрати пажња на облачење, које мора да буде лагано, што подразумијева памучне материјале, јер тијело испарава и потребно му је да дише.

Исхрана је такође пресудна, те акценат треба ставити на лагане оброке који су богати воћем и свјежим поврћем.

Хронични болесници, посебно они који имају терапију због повишеног крвног притиска, треба да се посавјетују са својим љекаром око терапијске дозе, да не би дошло до пада.

Нема сумње у то да су љета све гора, али осим придржавања савјета, не преостаје нам ништа друго него да сачекамо да љето прође, пише Жена Блиц.