Осјећате се исцрпљено упркос пристојном сну или се често борите да преживите дан без зијевања цијелог поподнева. Не знате шта погрешно чините и како губите енергију. Истраживање "YouGova" показа...

Стручњаци откривају навике због се можда осјећате уморно, а уједно предлажу и које промјене бисте могли да уведете у свакодневну рутину како бисте повратили снагу и енергију. 1. Изостављање трен...

Постоји биолошки разлог зашто нам се поподне приспава. Наиме, наше тијело тако функционише да му је потребан дугачак сан и одмор током ноћи и један кратак одмор средином дана. Најбоље вријеме за...