Претрага вијести: магнезијум
Љепота и здравље
Зашто је магензијум важан и за срце и за кости? Зашто је магензијум важан и за срце и за кости?
Магнезијум "подржава" мишиће, одговоран је за рад срца, побољшава сан и ментално здравље. Дозирање је важно, као и вријеме узимања - ако га конзумирамо као додатак исхрани. Извори магнезију...
Љепота и здравље
Да ли магнезијум помаже код болова у кољену? Да ли магнезијум помаже код болова у кољену?
Препоручени дневни унос магнезијума за здраву одраслу жену је 350 милиграма, а за одраслог мушкарца, труднице и дојиље 450 милиграма.
Магнезијум је необично важан минерал за многе органске систе...
