Убрзан начин живота, стрес, нередовни оброци и стална изложеност екранима све чешће доводе до проблема са спавањем. Несаница није безазлена појава, јер дугорочно исцрпљује организам, слаби конце...

Несаница је генетски насљедна и може да мучи некога цијели живот, показује научно истраживање. Проучавајући тајне људског генетског кода, недавна студија спроведена у Холандији открила је специф...

Ако сте често уморни или ошамућени током дана, или се не осјећате свјеже кад се пробудите, то може да значи да имате неки од поремећаја спавања. Али, и оно што радите током ноћи може да буде знак...