Једна шоља јогурта дневно смањује ризик од прехладе за 25 одсто.С обзиром да је сезона прехлада, уврстите јогурт у јеловник, јер пробиотици јачају имунитет и спречавају прехладе.Јогурт је сав...

Мушкарци и жене немају исте навике када је ријеч о исхрани и избору свакодневних намирница. Док се женама савјетује исхрана са више калцијума и жељеза, јачи пол би требало чешће да конзумира нами...