Као зачин, лијек или вијенац, ловор је од давнина присутан у животима многих народа.

Ово зачинско лишће садржи мноштво љековитих састојака, због чега је дјелотворно у процесу варења, док се исцијеђено уље из свјежих плодова користи за лијечење осипа, болних мишића, подстицања боље прокрвљености. Ловор позитивно утиче на расположење, помаже у лијечењу хистерије, неурастеније желуца, прехлада, грипе…

Да бисте успјешно отклонили грипу или бронхитис треба да скухате три уситњена, по могућности свјежа, ловорова листа, у 250 мл хладне воде.

Када прокључа оставите да одстоји поклопљено 10 минута. Садржај затим проциједите, додајте кашичицу лимуновог сока и двије кашичице меда.

Све до опоравка пијте чај од ловоровог листа од два до три пута дневно, увијек по 250 мл.