Како природним путем убрзати раст косе?

26.09.2020. 20:45
0
ИЗВОР: Wall.hr

Пронашли смо намирнице за све који желе убрзати раст косе.

Ако сте већ почели користи разне препарате, али и уља како бисте подстакли раст косе, немојте заборавити на намирнице које су богате витаминима и минералима неопходнима за чврсту и здраву косу.

Осим што поспјешују раст косе, одличне су и за вашу кожу, а у своју прехрану требали би их сте уврстити кад год можете.

Пилетина и друге намирнице које обилују протеинима од великог су значаја за здраву косу и њезин раст. Наиме, протеини изграђују све наше станице, укључујући и станице косе, а до испадања косе често долази због слабог уноса протеина.

Јаја нуде широк спектар здравствених предности, зато је њихово укључивање у прехрану јако важно. Осим што су богата протеинима, садрже и биотин који поспјешује раст косе, али и њено јачање.

Авокадо је богат витамином Е који је јако важан за раст косе, а сједињење свих витамина у авокаду побољшава циркулацију крви због које фоликуле косе раде дјелотворније.

Лосос риба је препуна нутријената, поготово оних који поспјешују раст косе. Садржи протеине, витамин Д, омега 3 масне киселине и још пуно ствари које стимулишу раст косе.

Квиноја је прије неколико година проглашена "краљицом чишћења организма" те је одлична и за раст косе јер је пуна цинка, а мањак цинка је често разлог крхке и сухе косе.

Коментари 0
Повезане вијести
Шта урадити код уједа стршљена Шта урадити код уједа стршљена
Како кисела вода утиче на организам Како кисела вода утиче на организам
Повећава се број алергичних на полен, погађа све старосне групе Повећава се број алергичних на полен, погађа све старосне групе
Најчитаније
  • Францетићеве усташе заклале 42 члана породице Пушоња
    22h 0m
    8
  • Убиство судије Илића
    22h 0m
    48
  • Операција ''Лукавац 93'' - Битка за Рогој
    21h 58m
    0
  • Чувајмо сјећање на невино страдале Србе у средњем Подрињу и Бирчу
    13h 27m
    2
  • ВиК Источно Сарајево: Ванредно обавјештење
    16h 6m
    4