Kako prirodnim putem ubrzati rast kose?

26.09.2020. 20:45
0
IZVOR: Wall.hr

Pronašli smo namirnice za sve koji žele ubrzati rast kose.

Ako ste već počeli koristi razne preparate, ali i ulja kako biste podstakli rast kose, nemojte zaboraviti na namirnice koje su bogate vitaminima i mineralima neophodnima za čvrstu i zdravu kosu.

Osim što pospješuju rast kose, odlične su i za vašu kožu, a u svoju prehranu trebali bi ih ste uvrstiti kad god možete.

Piletina i druge namirnice koje obiluju proteinima od velikog su značaja za zdravu kosu i njezin rast. Naime, proteini izgrađuju sve naše stanice, uključujući i stanice kose, a do ispadanja kose često dolazi zbog slabog unosa proteina.

Jaja nude širok spektar zdravstvenih prednosti, zato je njihovo uključivanje u prehranu jako važno. Osim što su bogata proteinima, sadrže i biotin koji pospješuje rast kose, ali i njeno jačanje.

Avokado je bogat vitaminom E koji je jako važan za rast kose, a sjedinjenje svih vitamina u avokadu poboljšava cirkulaciju krvi zbog koje folikule kose rade djelotvornije.

Losos riba je prepuna nutrijenata, pogotovo onih koji pospješuju rast kose. Sadrži proteine, vitamin D, omega 3 masne kiseline i još puno stvari koje stimulišu rast kose.

Kvinoja je prije nekoliko godina proglašena "kraljicom čišćenja organizma" te je odlična i za rast kose jer je puna cinka, a manjak cinka je često razlog krhke i suhe kose.

Komentari 0
Povezane vijesti
Prvi simptom da štitna žlijezda ne radi kako treba Prvi simptom da štitna žlijezda ne radi kako treba
Koliko je zdravo jesti tamne čokolade svaki dan? Koliko je zdravo jesti tamne čokolade svaki dan?
Šta uraditi kod ujeda stršljena Šta uraditi kod ujeda stršljena
Najčitanije
  • Smrtno stradalo lice u Sokocu
    7h 14m
    0
  • Zaboravljeni korijeni: Manastir Stuplje - Čelinac (VIDEO)
    3h 26m
    0
  • Diana Budisavljević - Srpski anđeo
    13h 54m
    0
  • Zaposlenica Direkcije za koordinaciju policijskih tijela BiH vrijeđala na nacionalnoj osnovi
    1h 5m
    8
  • Dvogodišnja djevojčica pala sa terase
    11h 51m
    0