Kako prirodnim putem ubrzati rast kose?

26.09.2020. 20:45
0
IZVOR: Wall.hr

Pronašli smo namirnice za sve koji žele ubrzati rast kose.

Ako ste već počeli koristi razne preparate, ali i ulja kako biste podstakli rast kose, nemojte zaboraviti na namirnice koje su bogate vitaminima i mineralima neophodnima za čvrstu i zdravu kosu.

Osim što pospješuju rast kose, odlične su i za vašu kožu, a u svoju prehranu trebali bi ih ste uvrstiti kad god možete.

Piletina i druge namirnice koje obiluju proteinima od velikog su značaja za zdravu kosu i njezin rast. Naime, proteini izgrađuju sve naše stanice, uključujući i stanice kose, a do ispadanja kose često dolazi zbog slabog unosa proteina.

Jaja nude širok spektar zdravstvenih prednosti, zato je njihovo uključivanje u prehranu jako važno. Osim što su bogata proteinima, sadrže i biotin koji pospješuje rast kose, ali i njeno jačanje.

Avokado je bogat vitaminom E koji je jako važan za rast kose, a sjedinjenje svih vitamina u avokadu poboljšava cirkulaciju krvi zbog koje folikule kose rade djelotvornije.

Losos riba je prepuna nutrijenata, pogotovo onih koji pospješuju rast kose. Sadrži proteine, vitamin D, omega 3 masne kiseline i još puno stvari koje stimulišu rast kose.

Kvinoja je prije nekoliko godina proglašena "kraljicom čišćenja organizma" te je odlična i za rast kose jer je puna cinka, a manjak cinka je često razlog krhke i suhe kose.

Komentari 0
Povezane vijesti
Povećava se broj alergičnih na polen, pogađa sve starosne grupe Povećava se broj alergičnih na polen, pogađa sve starosne grupe
Otkriven genetski faktor koji utiče na razvoj dijabetesa tipa 1 Otkriven genetski faktor koji utiče na razvoj dijabetesa tipa 1
Dva sastojka za ubrzavanje metabolizma, čuvanje srca i želuca Dva sastojka za ubrzavanje metabolizma, čuvanje srca i želuca
Najčitanije
  • Izabrana nova mis BiH: Sokočanka Sara Tošić druga pratilja
    16h 7m
    6
  • Dodik komentarisao slučaj Nenada Nešića
    14h 29m
    8
  • Najavljeni prekidi električne energije za sutra
    5h 40m
    0
  • Divljanu još tri mjeseca pritvora
    8h 14m
    0
  • Sjećanje na doktora Miodraga Lazića
    17h 31m
    0