Како свађе на друштвеним мержама утичу на нашу психу?

03.03.2021. 19:49
0
ИЗВОР: nezavisne.com

Знате ли онај осјећај апсолутног гађења који вас ухвати у стомаку кад прочитате или видите нешто на друштвеним мрежама, а знате да није истина? Или нисте сагласни или не вјерујете да је истина?

Ако одлучите да коментаришете; сљедеће што знате је да сте уплетени у рат с потпуним незнанцима на интернету. Иако можда знате да ваша свађа нема смисла, не можете стати. Тада схватите да је прошло још 30 минута вашег живота које не можете вратити, преноси Љепота и здравље.

- Не могу смислити бољу ствар коју бисте за своје ментално здравље могли направити од тога да се престанете расправљати с незнанцима на интернету. Свађа с непознатим особама на интернету може имати исти утицај на ваше ментално здравље као и изгарање - каже Рејчел Стоун, тренер за избјегавање изгарања.

Ево које посљедице свађање на интернету може имати на ваше ментално здравље

1. Осјећате се депресивније сваки пут кад сте на друштвеним мрежама

Пулс вам се повећава сваки пут када користите друштвене мреже, због непознатог одговора који може добити ваша објава или коментар. Ова депресија може довести до повишеног крвног притиска и откуцаја срца.

2. Више сте под стресом

Примијетићете да имате мање стрпљења.

3. Развијате несаницу

Понављање виртуалних аргумената са странцима вам штети. Ови интернетски аргументи подстакнуће вас усред ноћи да поновите своје одговоре и покушате промијенити исход разговора. Тако одузимате тијелу драгоцјени сан који не можете надокнадити.

4. Развијате физичке тегобе

Стрес је познати узрок свих врста физичких тегоба, попут дијабетеса, псоријазе, високог крвног притиска, дебљања, несанице и још много тога.

Коментари 0
Повезане вијести
Први симптом да штитна жлијезда не ради како треба Први симптом да штитна жлијезда не ради како треба
Колико је здраво јести тамне чоколаде сваки дан? Колико је здраво јести тамне чоколаде сваки дан?
Шта урадити код уједа стршљена Шта урадити код уједа стршљена
Најчитаније
  • Како је нестао древни српски Дубровник
    20h 4m
    34
  • Саша Зорановић - Квргуша која га је одвела међу топ 10 кувара свијета
    16h 43m
    0
  • Разматра се опција да Додик буде кандидат за предсједника Србије након Вучића?
    22h 50m
    13
  • Диана Будисављевић - Српски анђео
    4h 12m
    0
  • Незамисливо укусан: Рецепт за посну питу
    15h 51m
    1