Da biste zaštitili arterije od naslaga masti ili ih očistili ako su već u problemu, moraćete da smanjite nivo holesterola u krvi. Ali nije svaki holesterol štetan, onaj male gustine (LDL) je loš, ...

Američka asocijacija za srce napravila je listu namirnica koje utiču na smanjenje nivoa holesterola u krvi.Koštunjavo voće - obezbjeđuje organizmu korisne omega-3 masnoće, a nivo holesterola može ...