Mladi često konzumiraju alkoholna pića. Posljedice zloupotrebe alkohola mogu biti prekomjerno opijanje, vožnja pod dejstvom alkohola i nezaštićen seks.

Teško je spriječiti tinejdžere da eksperimentišu sa alkoholom, ali roditelji mogu imati ključnu ulogu u stvaranju dobrih navika kada je u pitanju alkohol.

Najsigurniji nivo konzumiranja alkohola za tinejdžere je da ga ne konzumiraju nikako, naročito za mlađe od 15 godina. Ali ako stariji tinejdžeri piju alkohol, roditelji mogu smanjiti rizik tako što nadgledaju i podstiču konzumiranje uz nadzor odraslih (ne više od 2 pića dnevno).

Roditeljski uzori i alkohol

Studije su pokazale da su najuticajniji uzori za djecu njihovi roditelji. Djeca uče imitacijom, tako da je važno da pokažete razumno ponašanje dok pijete.

Savjetuje se da:

• Pijete umjereno ili uopšte ne pijete.
• Ne pijete svaki put kada ste u društvu.
• Nikada ne pijete dok vozite.

Podučavanje odgovornom konzumiranju alkohola

Kao roditelji, ne možete spijrečiti tinejdžere da piju kada vi niste sa njima, ali ih možete naučiti dobrim navikama.

• Budite dobar uzor.
• Učite dijete o posljedicama alkohola od ranih godina.
• Suočavajte se sa stresom na zdrave načine koji ne uključuju alkohol.
• Pričajte im o posljedicama alkohola, poput povraćanja, vrtoglavice, padanja u nesvijest i mamurluka.
• Učite tinejdžera o vezama između opijanja i opasnog ponašanja, poput nesigurnog seksa.
• Naučite tinejdžera taktikama kao što su kako da kažemo ne, standardnim preporukama za piće, alternativnim bezalkoholnim pićima i ne pijenjem na prazan stomak.
• Razgovarajte o opasnostima vožnje pod dejstvom alkohola i planirajte alternative, kao što su javni prevoz, taksi i sl.
• Ohrabrite tinejdžera da razgovara sa prijateljima o opasnostima alkohola, kako bi i oni mogli smisliti načine kako da paze jedno na drugo.

Alkohol i rizici za tinejdžere

Mladi su izloženi većem riziku od alkohola u odnosu na odrasle. Kako se mozak razvija u do sredine dvadesetih, konzumiranje alkohola kao tinejdžer može uveliko povećati rizik od oštećenja mozga u razvoju. Takođe, može dovesti do problema sa alkoholom kasnije u životu.

Tinejdžeri uglavnom piju više od starijih ljudi. Konzumiranje velike količine pića tokom kratkog vremenskog perioda sa namjerom da se napiju je veoma popularno kod tinejdžera. Ispijanje više od četiri standardna pića u bilo kojoj prilici se smarta opijanjem.

Alkohol i druge droge

Zloupotreba alkohola se može povezati sa zloupotrebom drugih droga. Miješanje alkohola sa drogama i lijekovima koji takođe utiču na centralni nervni sistem, kao što su heroin i benzodiazepini, može biti posebno rizično. Može uzrokovati da se disanje i puls osobe smanje na opasne nivoe i poveća rizik od predoziranja.

Kombinacija alkohola i droga (uključujući kanabis) takođe može dovesti do povećanog rizika, što otežava vožnju ili obavljanje drugih aktivnosti, s potencijalom da nanese štetu drugima kao i osobama koje piju.