Zašto je dobro piti vodu s đumbirom i limunom

26.02.2024. 15:46
0
IZVOR: nezavisne.com

Hidratacija je izrazito bitna za naše zdravlje. Preporučuje se pijenje minimalno dvije litre vode dnevno.

U posljednje vrijeme naučnici otkrivaju prednosti oplemenjene vode, prenosi portal „Wall“.

Vodu možemo oplemeniti svježim krastavcem, agrumima, bobičastim voćem ili pak đumbirom.

Voda s limunom i đumbirom osim što je vrlo ukusna izrazito je i zdrava te ima mnoge pogodnosti.

Kako je napraviti?

Vodu s limunom i đumbirom izrazito je lako za napraviti. Vrijeme pripreme je vrlo kratkotrajno, svega par minuta.

Iscijedite sok jednog limuna. Na sitno naribajte đumbir. Jedna mala, čajna kašičica biće količinski dovoljna.

U dvije litre vode dodajte sok limuna i naribani đumbir i sve dobro promješajte.

Vodu možete ostaviti da odstoji par sati u frižideru te je procijediti od mrvica đumbira ali to ni nije potrebno.

Koje su pozitivne strane konzumacije vode s đumbirom i limunom?

Vodu možemo oplemeniti s raznim voćem, povrćem ili začinima, a voda s đumbirom i limunom odličan je izbor za čišćenje tijela od toksina.

Odličan je saveznik u detoksikaciji organizma. Potiče mršavljenje zato što ubrzava metabolizam.

Pojedini naučnici tvrde da je ovaj napitak zaista i čudotvoran jer normalizira krvni pritisak, smanjuje holesterol, može pomoći u poboljšavanju cirkulacije, ali i izgradnji boljeg imuno sistema.

Komentari 0
Povezane vijesti
Limunada s medom eliksir zdravlja Limunada s medom eliksir zdravlja
Pogledajte koliko je BiH uvezla vode Pogledajte koliko je BiH uvezla vode
Novi udar na novčanike: Stižu li nam veći računi za vodu Novi udar na novčanike: Stižu li nam veći računi za vodu
Najčitanije
  • U subotu obustava saobraćaja na području Policijske uprave Istočno Sarajevo
    20h 30m
    0
  • Sjećanje na Icu - djevojčicu lavljeg srca
    23h 54m
    0
  • Jerej Vidak Vujadinović - Dječak
    11h 0m
    0
  • Foča: Službenik osumnjičen da je oštetio klijenta banke za 20.000 KM
    19h 23m
    0
  • U Srednjoj školi „28. juni“ održan okrugli sto o značaju i zaštiti mentalnog zdravlja (FOTO)
    10h 41m
    0