Čaj od kamilice poznat je način da postignete osjećaj smirenosti prije spavanja.

Kamilica je biljni lijek koji se, već, hiljadama godina koristi za poticanje sna, ublažavanje stresa i ublažavanje želučanih tegoba jer smanjuje simptome žgaravice i mučnine.

Ali, ako obratite pažnju na popise sastojaka na kozmetičkim proizvodima, vjerovatno ćete primijetili da se kamilica pojavljuje u velikom broju skincare proizvoda koji su namijenjeni za liječenje i smirivanje kože.

Postoji nekoliko blagodati kamilice kada je u pitanju zdravlje i izgled kože. Baš kao što kamilica pomaže smiriti um i tijelo, ona ima slične učinke i na kožu.

Kamilica ima protivupalna i antioksidacijska svojstva koja mogu pomoći umiriti kožu, smanjujući crvenilo i mrlje. 

Takođe, može ublažiti iritacije kože poput ekcema, psorijaze i rozacije. 

Antioksidanti u kamilici pomažu u jačanju zdravlja kože kako bi ona dobila unutrašnji sjaj te čak izbjeljuju tamne mrlje i podočnjake.

Naime, ohlađene vrećice čaja od kamilice mogu posvijetliti područje ispod oka i smanjiti natečenost.

Stari Egipćani, Grci i Rimljani koristili  su čaj od kamilice za liječenje i podsticanje zarastanja rana. Poznato je da polifenoli i fitohemikalije u kamilici ubrzavaju regeneraciju stanica smanjujući pojavu sitnih linija, bora i ožiljaka.