Добру стару цвеклу са разлогом зову једном од најздравијих намирница на свијету. Пуна је жељеза те је због тога сјајна за анемичне особе.

То је нискокалорична намирница са пуно влакана и добрих протеина која нас чини ситима и даје нам енергију, преноси задовољна.хр.

Садржи и фолну киселину те витамине Б1, Б2, Б3 и Б6. Због свега наведеног сјајан је додатак прехрани и у дијетама.

За оне који желе смршати на здрав начин сјајан је избор супа од цвекле која помаже у скидању килограма. Учините услугу свом здрављу и уврстите је на свој јеловник.

Састојци за супу од цвекле:

• 500 мл воде
• 400 мл пилећег или темељца од поврћа
• 2 цвекле средње величине
• 2 велике кашике јабуковог сирћета
• 1 мала кашика павлаке
• мало соли
• копар
• неколико капи лимуна
• мало свјежег хрена по жељи