Како кафа утиче на депресију?

05.10.2024. 21:42
26
ИЗВОР: nezavisne.com

Истраживања о повезаности кафе и депресије показала су да људи уопштено имају блаже симптоме депресије када пију кафу. Ево како су то објаснили научници.

Кофеин је стимуланс који се налази у храни и пићима попут каве, стога нам може дати енергију и осјећај полета. Управо су зато знанственици одлучили истражити повезаност кафе и депресије, што је показало да људи уопштено имају блаже симптоме депресије када пију кафу.

Бројне су студије о учинцима кафе на тијело откриле и друге позитивне користи, попут смањења ризика од развоја рака или можданог удара. Испијање кафе такође може смањити ризик од развоја деменције и Паркинсонове болести, наводи 24сата.

Заштитни спојеви присутни у зрнима кафе, заједно с учинцима кофеина, могу побољшати наше менталне когнитивне способности и смањити вјероватноћу развоја Алцхајмерове болести.

Депресија погађа милионе људи, а озбиљност симптома варира од особе до особе. Неки од најчешћих симптома укључују губитак интереса за активности које су вам некада пружале задовољство, потешкоће с концентрацијом и недостатак енергије.

Чини се да испијање кафе може помоћи особама с дијагнозом депресије. Међутим, то не значи да би кафа требала постати стални дио ваше прехране. Иако постоје одређене здравствене користи од конзумирања кафе, постоје и негативне стране претјеране конзумације.

Кофеин је постао неизоставан међу радницима и студентима који траже додатну енергију за извршавање својих задатака. Америчка агенција за храну и лијекове (ФДА) сматра да су четири шољице кафе нормалне величине безбједне. Ипак, конзумација кафе може изазвати нуспојаве попут немира, убрзаног откуцаја срца и несанице.

Коментари 26
  • Generic placeholder image
    ConnieDaw 28.08.2025. 10:46

    This is the big-hearted of literature I truly appreciate. http://bbs.51pinzhi.cn/home.php?mod=space&uid=7113259
  • Generic placeholder image
    ConnieDaw 23.08.2025. 15:50
    orlistat pill - https://asacostat.com/ xenical pills
  • Generic placeholder image
    ConnieDaw 20.08.2025. 16:10
    buy forxiga without prescription - https://janozin.com/# order dapagliflozin for sale
  • Generic placeholder image
    ConnieDaw 14.08.2025. 01:01

    I’ll certainly bring to be familiar with more. http://zqykj.com/bbs/home.php?mod=space&uid=302439
  • Generic placeholder image
    ConnieDaw 09.08.2025. 16:59

    The depth in this tune is exceptional. https://images.google.dj/url?sa=t&url=https://www.facer.io/u/rybelsus
  • Generic placeholder image
    ConnieDaw 04.08.2025. 01:12

    Greetings! Very serviceable suggestion within this article! It’s the crumb changes which will obtain the largest changes. Thanks a quantity for sharing! https://ondactone.com/simvastatin/
  • Generic placeholder image
    nuwtr 22.07.2025. 04:21

    Greetings! Very productive advice within this article! It’s the scarcely changes which choice turn the largest changes. Thanks a portion towards sharing! https://prohnrg.com/product/metoprolol-25-mg-tablets/
  • Generic placeholder image
    ConnieDaw 19.07.2025. 01:57

    With thanks. Loads of knowledge! https://ursxdol.com/doxycycline-antibiotic/
  • Generic placeholder image
    s362b 17.07.2025. 07:50
    can buy viagra rite aid - https://strongvpls.com/ sildenafil 50 mg price at walmart
  • Generic placeholder image
    ConnieDaw 16.07.2025. 00:57

    More articles like this would frame the blogosphere richer. sitio web
  • Generic placeholder image
    fl7yv 15.07.2025. 03:20
    tadalafil generic in usa - https://strongtadafl.com/ buy cialis online free shipping
  • Generic placeholder image
    ConnieDaw 13.07.2025. 20:20
    ranitidine 300mg sale - online purchase zantac generic
  • Generic placeholder image
    vu17u 13.07.2025. 06:08
    cialis none prescription - https://ciltadgn.com/ best price on generic tadalafil
  • Generic placeholder image
    xj2xf 11.07.2025. 20:15
    buy cheap generic cenforce - cenforce 50mg us purchase cenforce online cheap
  • Generic placeholder image
    ep2dw 10.07.2025. 07:38
    fluconazole 200mg uk - buy fluconazole 200mg generic buy diflucan 100mg pills
  • Generic placeholder image
    4pqrw 04.07.2025. 11:55
    buy cheap amoxil - https://combamoxi.com/ order generic amoxil
  • Generic placeholder image
    9yfxs 29.06.2025. 22:32
    order meloxicam pills - moboxsin.com buy meloxicam 15mg
  • Generic placeholder image
    aehcd 28.06.2025. 01:11
    order coumadin for sale - https://coumamide.com/ hyzaar pills
  • Generic placeholder image
    yrdzv 26.06.2025. 14:24
    esomeprazole 20mg oral - https://anexamate.com/ order nexium sale
  • Generic placeholder image
    hdl9e 24.06.2025. 21:41
    buy augmentin 625mg pills - atbioinfo ampicillin price
  • Generic placeholder image
    fgj1a 22.06.2025. 18:37
    azithromycin 250mg ca - order tindamax 300mg online nebivolol 5mg cheap
  • Generic placeholder image
    ymcso 20.06.2025. 14:28
    buy generic amoxil for sale - buy generic combivent online combivent 100mcg cost
  • Generic placeholder image
    zn4nh 12.06.2025. 12:46
    buy zithromax 250mg online - buy ciplox for sale buy flagyl without prescription
  • Generic placeholder image
    side effects of flagyl for dogs 10.06.2025. 11:40

    Thanks on putting this up. It’s okay done.
  • Generic placeholder image
    cheapest 20 mg cialis 08.06.2025. 18:06

    This website positively has all of the information and facts I needed to this subject and didn’t identify who to ask.
  • Generic placeholder image
    0ijh3 04.06.2025. 18:00
    can i order cheap clomiphene without rx where can i buy cheap clomid without dr prescription cost generic clomid for sale can i order generic clomiphene pills can i purchase cheap clomid online generic clomiphene tablets clomid pill
Повезане вијести
Хрскава пилећа крилца из рерне - без пржења, а савршеног укуса Хрскава пилећа крилца из рерне - без пржења, а савршеног укуса
Најукуснији домаћи бургер, спрема се за 10 минута Најукуснији домаћи бургер, спрема се за 10 минута
Рецепт дана: Зафрканци са сиром Рецепт дана: Зафрканци са сиром
Најчитаније
  • Погледајте како је изгледао живот у Сарајеву 1920. године (ВИДЕО)
    20h 27m
    16
  • Јавно предузеће „Услужни сервис“ Источна Илиџа запошљава
    3h 23m
    2
  • На данашњи дан живот изгубио легендарни Драган Манце
    4h 52m
    1
  • Подсјећање на историју манастира у Кнежини (ВИДЕО)
    4h 51m
    0
  • Горану Равлићу 45 година затвора за убиство жене на Пофалићима
    20h 8m
    2