Како кафа утиче на депресију?

05.10.2024. 21:42
26
ИЗВОР: nezavisne.com

Истраживања о повезаности кафе и депресије показала су да људи уопштено имају блаже симптоме депресије када пију кафу. Ево како су то објаснили научници.

Кофеин је стимуланс који се налази у храни и пићима попут каве, стога нам може дати енергију и осјећај полета. Управо су зато знанственици одлучили истражити повезаност кафе и депресије, што је показало да људи уопштено имају блаже симптоме депресије када пију кафу.

Бројне су студије о учинцима кафе на тијело откриле и друге позитивне користи, попут смањења ризика од развоја рака или можданог удара. Испијање кафе такође може смањити ризик од развоја деменције и Паркинсонове болести, наводи 24сата.

Заштитни спојеви присутни у зрнима кафе, заједно с учинцима кофеина, могу побољшати наше менталне когнитивне способности и смањити вјероватноћу развоја Алцхајмерове болести.

Депресија погађа милионе људи, а озбиљност симптома варира од особе до особе. Неки од најчешћих симптома укључују губитак интереса за активности које су вам некада пружале задовољство, потешкоће с концентрацијом и недостатак енергије.

Чини се да испијање кафе може помоћи особама с дијагнозом депресије. Међутим, то не значи да би кафа требала постати стални дио ваше прехране. Иако постоје одређене здравствене користи од конзумирања кафе, постоје и негативне стране претјеране конзумације.

Кофеин је постао неизоставан међу радницима и студентима који траже додатну енергију за извршавање својих задатака. Америчка агенција за храну и лијекове (ФДА) сматра да су четири шољице кафе нормалне величине безбједне. Ипак, конзумација кафе може изазвати нуспојаве попут немира, убрзаног откуцаја срца и несанице.

Коментари 26
  • Generic placeholder image
    ConnieDaw 28.08.2025. 10:46

    This is the big-hearted of literature I truly appreciate. http://bbs.51pinzhi.cn/home.php?mod=space&uid=7113259
  • Generic placeholder image
    ConnieDaw 23.08.2025. 15:50
    orlistat pill - https://asacostat.com/ xenical pills
  • Generic placeholder image
    ConnieDaw 20.08.2025. 16:10
    buy forxiga without prescription - https://janozin.com/# order dapagliflozin for sale
  • Generic placeholder image
    ConnieDaw 14.08.2025. 01:01

    I’ll certainly bring to be familiar with more. http://zqykj.com/bbs/home.php?mod=space&uid=302439
  • Generic placeholder image
    ConnieDaw 09.08.2025. 16:59

    The depth in this tune is exceptional. https://images.google.dj/url?sa=t&url=https://www.facer.io/u/rybelsus
  • Generic placeholder image
    ConnieDaw 04.08.2025. 01:12

    Greetings! Very serviceable suggestion within this article! It’s the crumb changes which will obtain the largest changes. Thanks a quantity for sharing! https://ondactone.com/simvastatin/
  • Generic placeholder image
    nuwtr 22.07.2025. 04:21

    Greetings! Very productive advice within this article! It’s the scarcely changes which choice turn the largest changes. Thanks a portion towards sharing! https://prohnrg.com/product/metoprolol-25-mg-tablets/
  • Generic placeholder image
    ConnieDaw 19.07.2025. 01:57

    With thanks. Loads of knowledge! https://ursxdol.com/doxycycline-antibiotic/
  • Generic placeholder image
    s362b 17.07.2025. 07:50
    can buy viagra rite aid - https://strongvpls.com/ sildenafil 50 mg price at walmart
  • Generic placeholder image
    ConnieDaw 16.07.2025. 00:57

    More articles like this would frame the blogosphere richer. sitio web
  • Generic placeholder image
    fl7yv 15.07.2025. 03:20
    tadalafil generic in usa - https://strongtadafl.com/ buy cialis online free shipping
  • Generic placeholder image
    ConnieDaw 13.07.2025. 20:20
    ranitidine 300mg sale - online purchase zantac generic
  • Generic placeholder image
    vu17u 13.07.2025. 06:08
    cialis none prescription - https://ciltadgn.com/ best price on generic tadalafil
  • Generic placeholder image
    xj2xf 11.07.2025. 20:15
    buy cheap generic cenforce - cenforce 50mg us purchase cenforce online cheap
  • Generic placeholder image
    ep2dw 10.07.2025. 07:38
    fluconazole 200mg uk - buy fluconazole 200mg generic buy diflucan 100mg pills
  • Generic placeholder image
    4pqrw 04.07.2025. 11:55
    buy cheap amoxil - https://combamoxi.com/ order generic amoxil
  • Generic placeholder image
    9yfxs 29.06.2025. 22:32
    order meloxicam pills - moboxsin.com buy meloxicam 15mg
  • Generic placeholder image
    aehcd 28.06.2025. 01:11
    order coumadin for sale - https://coumamide.com/ hyzaar pills
  • Generic placeholder image
    yrdzv 26.06.2025. 14:24
    esomeprazole 20mg oral - https://anexamate.com/ order nexium sale
  • Generic placeholder image
    hdl9e 24.06.2025. 21:41
    buy augmentin 625mg pills - atbioinfo ampicillin price
  • Generic placeholder image
    fgj1a 22.06.2025. 18:37
    azithromycin 250mg ca - order tindamax 300mg online nebivolol 5mg cheap
  • Generic placeholder image
    ymcso 20.06.2025. 14:28
    buy generic amoxil for sale - buy generic combivent online combivent 100mcg cost
  • Generic placeholder image
    zn4nh 12.06.2025. 12:46
    buy zithromax 250mg online - buy ciplox for sale buy flagyl without prescription
  • Generic placeholder image
    side effects of flagyl for dogs 10.06.2025. 11:40

    Thanks on putting this up. It’s okay done.
  • Generic placeholder image
    cheapest 20 mg cialis 08.06.2025. 18:06

    This website positively has all of the information and facts I needed to this subject and didn’t identify who to ask.
  • Generic placeholder image
    0ijh3 04.06.2025. 18:00
    can i order cheap clomiphene without rx where can i buy cheap clomid without dr prescription cost generic clomid for sale can i order generic clomiphene pills can i purchase cheap clomid online generic clomiphene tablets clomid pill
Повезане вијести
Гљиве пуњене фета сиром Гљиве пуњене фета сиром
Шпанска салата Шпанска салата
Традиција припремања зимнице постаје прошлост? Традиција припремања зимнице постаје прошлост?
Најчитаније
  • Детаљи акције "Пролом 2": Oсумњичена лица стекла противправну имовинску корист у износу од око 2.710.790 евра
    11h 5m
    1
  • Лице из Источног Новог Сарајева напало суграђанина
    14h 8m
    8
  • У Трнову пронађени пушка, меци и кривотворене новчанице
    14h 5m
    0
  • Цијена прасића у Српској и даље пада
    15h 50m
    0
  • Колико новца мјесечно треба за комотан живот у БиХ?
    4h 49m
    0