Како кафа утиче на депресију?

05.10.2024. 21:42
11
ИЗВОР: nezavisne.com

Истраживања о повезаности кафе и депресије показала су да људи уопштено имају блаже симптоме депресије када пију кафу. Ево како су то објаснили научници.

Кофеин је стимуланс који се налази у храни и пићима попут каве, стога нам може дати енергију и осјећај полета. Управо су зато знанственици одлучили истражити повезаност кафе и депресије, што је показало да људи уопштено имају блаже симптоме депресије када пију кафу.

Бројне су студије о учинцима кафе на тијело откриле и друге позитивне користи, попут смањења ризика од развоја рака или можданог удара. Испијање кафе такође може смањити ризик од развоја деменције и Паркинсонове болести, наводи 24сата.

Заштитни спојеви присутни у зрнима кафе, заједно с учинцима кофеина, могу побољшати наше менталне когнитивне способности и смањити вјероватноћу развоја Алцхајмерове болести.

Депресија погађа милионе људи, а озбиљност симптома варира од особе до особе. Неки од најчешћих симптома укључују губитак интереса за активности које су вам некада пружале задовољство, потешкоће с концентрацијом и недостатак енергије.

Чини се да испијање кафе може помоћи особама с дијагнозом депресије. Међутим, то не значи да би кафа требала постати стални дио ваше прехране. Иако постоје одређене здравствене користи од конзумирања кафе, постоје и негативне стране претјеране конзумације.

Кофеин је постао неизоставан међу радницима и студентима који траже додатну енергију за извршавање својих задатака. Америчка агенција за храну и лијекове (ФДА) сматра да су четири шољице кафе нормалне величине безбједне. Ипак, конзумација кафе може изазвати нуспојаве попут немира, убрзаног откуцаја срца и несанице.

Коментари 11
  • Generic placeholder image
    4pqrw 04.07.2025. 11:55
    buy cheap amoxil - https://combamoxi.com/ order generic amoxil
  • Generic placeholder image
    9yfxs 29.06.2025. 22:32
    order meloxicam pills - moboxsin.com buy meloxicam 15mg
  • Generic placeholder image
    aehcd 28.06.2025. 01:11
    order coumadin for sale - https://coumamide.com/ hyzaar pills
  • Generic placeholder image
    yrdzv 26.06.2025. 14:24
    esomeprazole 20mg oral - https://anexamate.com/ order nexium sale
  • Generic placeholder image
    hdl9e 24.06.2025. 21:41
    buy augmentin 625mg pills - atbioinfo ampicillin price
  • Generic placeholder image
    fgj1a 22.06.2025. 18:37
    azithromycin 250mg ca - order tindamax 300mg online nebivolol 5mg cheap
  • Generic placeholder image
    ymcso 20.06.2025. 14:28
    buy generic amoxil for sale - buy generic combivent online combivent 100mcg cost
  • Generic placeholder image
    zn4nh 12.06.2025. 12:46
    buy zithromax 250mg online - buy ciplox for sale buy flagyl without prescription
  • Generic placeholder image
    side effects of flagyl for dogs 10.06.2025. 11:40

    Thanks on putting this up. It’s okay done.
  • Generic placeholder image
    cheapest 20 mg cialis 08.06.2025. 18:06

    This website positively has all of the information and facts I needed to this subject and didn’t identify who to ask.
  • Generic placeholder image
    0ijh3 04.06.2025. 18:00
    can i order cheap clomiphene without rx where can i buy cheap clomid without dr prescription cost generic clomid for sale can i order generic clomiphene pills can i purchase cheap clomid online generic clomiphene tablets clomid pill
Повезане вијести
Посне запечене тиквице са парадајз сосом Посне запечене тиквице са парадајз сосом
Посни шварцвалд пудинг Посни шварцвалд пудинг
Рецепт за најукуснију посну проју Рецепт за најукуснију посну проју
Најчитаније
  • Када је планирано отварање Лидлових продавница у БиХ?
    13h 54m
    0
  • Романијска Лазарица – права небесница
    15h 22m
    0
  • Пале: Наредних дана потрага за крдом јелена који уништавају усјеве
    5h 49m
    6
  • Пријеко потребан дневни центар за дјецу са потешкоћама у развоју
    5h 55m
    0
  • Свеепархијски сабор у спомен на свештеномученике дабробосанске 19. јула у Биљешеву код Какња
    15h 12m
    0