Zdravlje je, bez sumnje, najvrijedniji resurs koji posjedujemo. U društvu u kojem živimo, oblik i težina tijela često su predmet opsesije i idealizacije, ali je važno razumjeti da je naš pristup mr...

Spekulacijama o šećerima u voću, ali i uticaju povrća na nagomilavanje kilograma, konačno se stalo na put, Naime, britanski naučnici zvanično su objavili da voće i povrće može pozitivni uticati na...

Kada je u pitanju gubitak kilograma, najuspješnija sredstva i metode mogu da se razlikuju od osobe do osobe. Mnogi faktori mogu da utiču na proces gubitka kilograma, pa bi, iako određena ishrana ...

Iako je pravilo da za uspješno mršavljenje moramo da se odreknemo večere, lagana hrana prije spavanja može da olakša dijetu, ali i umiri sistem za varenje. Ovo su namirnice koje ne goje.Ako držite ...

Skidanje kilograma je čest problem modernih žena i zbog toga smo često skloni smanjivanju broja kalorija koje unosimo na dnevnom nivou, pa izbjegavamo ono što najviše volimo. Ali, to je pogrešno, tv...