Здравље је, без сумње, највриједнији ресурс који посједујемо. У друштву у којем живимо, облик и тежина тијела често су предмет опсесије и идеализације, али је важно разумјети да је наш приступ мр...

Спекулацијама о шећерима у воћу, али и утицају поврћа на нагомилавање килограма, коначно се стало на пут, Наиме, британски научници званично су објавили да воће и поврће може позитивни утицати на...

Када је у питању губитак килограма, најуспјешнија средства и методе могу да се разликују од особе до особе. Многи фактори могу да утичу на процес губитка килограма, па би, иако одређена исхрана ...

Иако је правило да за успјешно мршављење морамо да се одрекнемо вечере, лагана храна прије спавања може да олакша дијету, али и умири систем за варење. Ово су намирнице које не гоје.Ако држите ...

Скидање килограма је чест проблем модерних жена и због тога смо често склони смањивању броја калорија које уносимо на дневном нивоу, па избјегавамо оно што највише волимо. Али, то је погрешно, тв...