Главни елементи превенције кардиоваскуларних болести су усвајање здравих животних навика које имају позитиван утицај на смањење фактора ризика за настанак и развој кардиоваскуларних болести, као што су повишен крвни притисак, масноће у крви и дијабетес, кроз редовне контроле, поручио је Бојан Пејовић, специјалиста интерне медицине - супспецијалиста кардиологије.

Он је, поводом обиљежавања Свјетског дана срца, рекао да многи људи не знају да имају висок крвни притисак, ниво шећера у крви, висок ниво холестерола у крви и нису свјесни да су под великим ризиком за обољење од кардиоваскуларних болести.

Пејовић је навео да су узроци кардиоваскуларних болести су пушење, дијабетес, висок крвни притисак, гојазност, неправилна исхрана, тјелесна неактивност, загађење

Како истиче, од велике важности је то што на већину о ваздуха, стрес.вих узрока, односно фактора ризика за настанак кардиоваскуларних болести можемо утицати тако што ћемо их контролисати и лијечити.

- Како би заштитили своје срце потребно је бринути о њему, одабрати здраве животне навике, вјежбати, здраво се хранити, смањити тјелесну тежину, контролисати крвни притисак, одлазити на редовне прегледе, престати пушити, користити савремену технологију у контроли здравља срца - нагласио је Пејовић.

Пејовић истиче да је у сузбијању фактора ризика од велике помоћи и савремена технологија, бројни дигитални алати попут разних апликација помоћу којих можемо пратити властите откуцаје срца, кораке, унос течности, исхрану и друге варијабле, а уз то нас исти могу и мотивисати да останемо истрајни у промјени или одржавању жељених животних навика.

Свјетски дан срца обиљежава се сваке године 29. септембра са циљем подизања свијести људи широм свијета о кардиоваскуларним болестима које су међу водећим узроцима смрти и инвалидитета.

Ове године Свјетски дан срца обиљежава се под слоганом „Користи срце, упознај срце”.