Насловна
Вијести
Посао
Ризница
Утисци
Спорт
Магазин
Спектар
Насловна
Најновије
Најчитаније
Највише коментара
Сервисне информације
Времеплов
Читуље
Анкете
Камере
Квалитет ваздуха
ТВ
Архива
Вијести
Источно Сарајево
Република Српска
БиХ
Регион
Дијаспора
Свијет
Туризам
Црна хроника
Будимо хумани
Тема
Друштво
Коронавирус
Посао
Привреда
Финансије
Инвестиције
Конкурси
Ризница
Догађаји
Личности
Темељи
Природа
Мјеста
Историја
Српска Илиџа
Утисци
Интервју
Погледи
Писма читалаца
Спорт
Кошарка
Фудбал
Рукомет
Одбојка
Ватерполо
Скијање
Тенис
Ауто трке
Атлетика
Борилачки спортови
Остали спортови
Магазин
Култура
Умјетност
Филм и ТВ
Ритам
Занимљивости
Виц дана
Квиз
Спектар
Храна и пиће
Љепота и здравље
Живот и стил
Ауто свијет
Наука и технологија
Образовање
Промо
Храна и пиће
Рибљи филети у броколи сосу
01.12.2019. 09:44
0
ИЗВОР: nezavisne.com
За данашњи ручак припремите укусне рибље филете у броколи сосу запечене у рерни.
Састојци
1 кг рибљих филета
150 гр броколија
400 мл врхња за кухање
1 лук
1 кашика брашна
со, бибер, вегета, љута мљевена црвена паприка
маслиново уље
Припрема
Филете опрати и добро натрљати мјешавином соли, бибера, љуте мљевене паприке и мало маслиновог уља.
Затим припремити сос. Броколи одвојити и кухати 10 минута у кључалој води. У малу шерпу на мало маслиновог уља пропржити ситно исјечен лук.
Упржити брашно и додати врхње за кухање. Све добро измијешати. Затим додати оцијеђен броколи. Сву смјесу добро проћи штапним миксером.
Посолити, повегетити и побиберити. Пустити да се крчка пет минута и макнути са ватре.
Рибље филете распоредите у посуду за пецење. Прелити их са сосом од броколија и пеци око 40 минута на 175 степени да одозго фино порумени.
Коментари
0
Повезане вијести
Како препознати да ли је риба свјежа?
Како препознати да ли је риба свјежа?
Како да се ријешите неугодних мириса док пржите рибу
Како да се ријешите неугодних мириса док пржите рибу
Сардина "Стела" повлачи се са тржишта
Сардина "Стела" повлачи се са тржишта
Најчитаније
Источна Илиџа: Радник фирме проневјерио већу количину новца
19h 47m
0
Пале: Узео мотоцикл, није доставио резану грађу у замјену
19h 54m
3
Власник фирме из Новог Сада довео запослене у родно Невесиње
16h 36m
0
Студенти са Електротехничког факултета показали су да знају добро и са лоптом
11h 14m
0
Кандидат за градоначелника убијен на предизборном скупу!
11h 46m
0
Промо