Сурутка је прави мелем за здравље!

23.09.2020. 15:28
0
ИЗВОР: novosti.rs

Сурутка је “нуспроизвод” код производње сира, а богата је корисним нутријентима!

Богата је магнезијумом, калцијумом, цинком, фосфором, витаминима Б, аминокиселинама. Добро утиче на кости, јер надокнађује бјеланчевине, хидрира тијело и најбоља је замјена за спортска пића.

Због огромне хранљиве вриједности, она се пореди чак и са мајчиним млијеком. Подстиче размножавање ацидофилних бактерија, које су природни антисептик. Одлична је за дијете и детокс програме, јер убрзава метаболизам.

Сурутка помаже да се лучи серотонин, хормон среће, па се препоручује свима који су под стресом, а добра је и за обнову енергије, смањује грчеве у мишићима и опушта их. Код старијих особа, сурутка спречава остеопорозу, чисти крвне судове, скида наслаге на зубима, каријес и регенерише и чува јетру.

Терапије сурутком познате су у лијечењу цријевних поремећаја (попут нередовне столице), хормоналних проблема, гојазности и проблема са циркулацијом, као што су зачепљење артерије.

 

Конзумира се тако што се кашика сурутке раствори у чаши воде и попије као додатак исхрани. Ако желите да вам овај напитак буде укуснији, дадајте мед у мало топле воде и у то нациједите сок од два лимуна и све помијешајте са литром сурутке.

Коментари 0
Повезане вијести
Реума напада и млађе људе: Препознајте симптоме Реума напада и млађе људе: Препознајте симптоме
Како очистити организам од тешке хране Како очистити организам од тешке хране
Синдром „празничног срца“ не треба потцјенити - обратите пажњу на симптоме Синдром „празничног срца“ не треба потцјенити - обратите пажњу на симптоме
Најчитаније
  • Дарко Ђого изабран за декана Православног богословског факултета „Свети Василије Острошки“ у Фочи
    15h 13m
    0
  • Свеепархијски сабор у спомен на свештеномученике дабробосанске сутра у Биљешеву код Какња
    16h 28m
    0
  • „Љето у Источном Новом Сарајеву 2025“ почиње 1. августа
    14h 15m
    0
  • Колико ове године коштају пелет и дрва
    15h 2m
    1
  • Дјевојчица из "куће страве" поново жртва
    5h 6m
    0