Сами одаберите тренутак у ком ћете попити овај здрав и укусан напитак, у зависности од тога да ли вам је потребна додатна енергија за лудовање или за опоравак послије њега.

Овај смути права је витаминска бомба и готово моментално ће подићи вашу енергију на виши ниво, захваљујући нутритивном богатству састојака од којих је начињен.

Потребно је: 

3 наранџе, пола кашике брусница (свјежих или замрзнутих), пола банане, 1/4 кашике грчког јогурта и мало екстракта ванилије.

Ољуштите банану и наранџе, исјеците их на мање коцке, па их, заједно са свим осталим састојцима, уситните у блендеру. Када се све лијепо сједини и постане хомогено и течно, сипајте у чашу и одмах попијте наискап. Благотворан ефекат осјетићете већ након пола сата.