Витаминска бомба - овај јогурт подиже енергију

15.01.2025. 20:00
0
ИЗВОР: novosti.rs

Сами одаберите тренутак у ком ћете попити овај здрав и укусан напитак, у зависности од тога да ли вам је потребна додатна енергија за лудовање или за опоравак послије њега.

Овај смути права је витаминска бомба и готово моментално ће подићи вашу енергију на виши ниво, захваљујући нутритивном богатству састојака од којих је начињен.

Потребно је: 

3 наранџе, пола кашике брусница (свјежих или замрзнутих), пола банане, 1/4 кашике грчког јогурта и мало екстракта ванилије.

Ољуштите банану и наранџе, исјеците их на мање коцке, па их, заједно са свим осталим састојцима, уситните у блендеру. Када се све лијепо сједини и постане хомогено и течно, сипајте у чашу и одмах попијте наискап. Благотворан ефекат осјетићете већ након пола сата.

Коментари 0
Повезане вијести
Зелени смути је идеалан прољећни детокс Зелени смути је идеалан прољећни детокс
Најчитаније
  • "Пуцали сте у човјека, васкрсли легенду. Пуцали сте у команданта, васкрсли метафору"
    20h 7m
    14
  • У данима најжешћег "црвеног терора" живот изгубила четворица Мијовића (ФОТО)
    20h 51m
    14
  • Додик затражио откуп једногодишње казне затвора
    18h 37m
    4
  • Којић: Име Срђана Кнежевића никад неће бити заборављено
    19h 7m
    0
  • Божовић: Додик референдум користи као дио предизборне стратегије уочи најављених избора
    14h 47m
    1