Зелени смути је идеалан прољећни детокс

22.04.2024. 20:09
0
ИЗВОР: nezavisne.com

Смути је увијек добар избор, како за доручак, тако и за ужину, а посебно је добар као детокс.

Може се рећи да су зелени смутији омиљени вид детоксикације. Осим тога, од њих изгледамо и осјећамо се млађе, па није ни чудо што многи сматрају да је свакодневно конзумирање смутија тајна доброг здравља.

Овај зелени смути прави се од пола шоље бадемовог млијека, 1/4 шоље боровница, 2 шоље шпината, 1-2 урме (без кошпице), кашике сјеменки конопље, 1/2 зрелог авокада,1/2 банане, 1 кашике путера од кикирикија, шаке леда.

У блендер прво ставите бадемово млијеко, а затим додајте све остале састојке. Мијешајте док не добијете глатку, кремасту смјесу, преноси "Задовољна".

Коментари 0
Повезане вијести
Штрудла с гризом и купинама Штрудла с гризом и купинама
Први симптом да штитна жлијезда не ради како треба Први симптом да штитна жлијезда не ради како треба
Печени сусам кромпир Печени сусам кромпир
Најчитаније
  • Обустављен саобраћај на путу Фоча-Сарајево
    12h 31m
    0
  • „Љето у Источном Новом Сарајеву 2025“ почиње у петак
    13h 10m
    1
  • Још три дана активан апел за помоћ Биљани Његовановић из Источне Илиџе
    8h 5m
    0
  • Још три дана активан хуманитарни број 1402 за Михаелу Филипић из Шековића!
    6h 9m
    0
  • Окупација која је уништила окупатора
    12h 48m
    2