Зелени смути је идеалан прољећни детокс

22.04.2024. 20:09
0
ИЗВОР: nezavisne.com

Смути је увијек добар избор, како за доручак, тако и за ужину, а посебно је добар као детокс.

Може се рећи да су зелени смутији омиљени вид детоксикације. Осим тога, од њих изгледамо и осјећамо се млађе, па није ни чудо што многи сматрају да је свакодневно конзумирање смутија тајна доброг здравља.

Овај зелени смути прави се од пола шоље бадемовог млијека, 1/4 шоље боровница, 2 шоље шпината, 1-2 урме (без кошпице), кашике сјеменки конопље, 1/2 зрелог авокада,1/2 банане, 1 кашике путера од кикирикија, шаке леда.

У блендер прво ставите бадемово млијеко, а затим додајте све остале састојке. Мијешајте док не добијете глатку, кремасту смјесу, преноси "Задовољна".

Коментари 0
Повезане вијести
Банана сплит тарт Банана сплит тарт
Посна мусака од кромпира и печурака Посна мусака од кромпира и печурака
Шта урадити код уједа стршљена Шта урадити код уједа стршљена
Најчитаније
  • Радивоје Косорић – Славни јунак романијског краја
    15h 53m
    15
  • Ненад Нешић замјеник директора Републичке цивилне заштите
    9h 57m
    28
  • Најинтригантнија Српкиња 19. вијека: Саркине “игре престола” окончао син распикућа
    15h 43m
    5
  • У удесу на путу Фоча-Устиколина смртно страдало једно лице
    13h 23m
    0
  • Велики љетњи концерт групе Лексингтон у Источном Новом Сарајеву!
    15h 6m
    0