Namirnice koje mogu ublažiti glavobolju

15.01.2023. 21:43
0
IZVOR: nezavisne.com

Čim krenu bolovi u glavi, većina automatski uzima tablete, ali možete pokušati da ublažite tegobe na prirodniji način.

Postoje određene namirnice koje vam u tome mogu pomoći.

Krompir

Hrana bogata kalijumom dobar je izbor ako vas boli glava. Pečeni krompir sa ljuskom može sadržati čak 600 mg kalijuma.

Banane

Pored kalijuma, banane sadrže i magnezijum. Ova kombinacija umirujuće djeluje na nervni sistem.

Ananas

Svjež ananas sadrži enzim bromelain, koji djeluje poput prirodnog analgetika.

Krastavac

Krastavac sadrži veliki procenat vode, te su savršeni za hidrataciju organizma i, posljedično, ublažavanja bolova u glavi, prenosi magazin Novosti.

Komentari 0
Povezane vijesti
Riješite se glavobolje uz prirodne namirnice Riješite se glavobolje uz prirodne namirnice
Zašto se budimo s glavoboljom i kako se riješiti ovog zdravstvenog problema? Zašto se budimo s glavoboljom i kako se riješiti ovog zdravstvenog problema?
Šest načina da spriječite glavobolju Šest načina da spriječite glavobolju
Najčitanije
  • Veljko Vuletić - Legenda ETF-a Univerziteta u Istočnom Sarajevu
    5h 20m
    6
  • Godišnjica stradanja Milice Rakić
    5h 20m
    0
  • Posni roštilj od krompira
    20h 17m
    0
  • Proslava Vaskrsa u Sarajevu kroz vijekove: Privrženi vjeri i u najtežim vremenima
    20h 22m
    0
  • Srpska legalizuje isplatu plate u koverti
    19h 1m
    2