Namirnice koje mogu ublažiti glavobolju

15.01.2023. 21:43
0
IZVOR: nezavisne.com

Čim krenu bolovi u glavi, većina automatski uzima tablete, ali možete pokušati da ublažite tegobe na prirodniji način.

Postoje određene namirnice koje vam u tome mogu pomoći.

Krompir

Hrana bogata kalijumom dobar je izbor ako vas boli glava. Pečeni krompir sa ljuskom može sadržati čak 600 mg kalijuma.

Banane

Pored kalijuma, banane sadrže i magnezijum. Ova kombinacija umirujuće djeluje na nervni sistem.

Ananas

Svjež ananas sadrži enzim bromelain, koji djeluje poput prirodnog analgetika.

Krastavac

Krastavac sadrži veliki procenat vode, te su savršeni za hidrataciju organizma i, posljedično, ublažavanja bolova u glavi, prenosi magazin Novosti.

Komentari 0
Povezane vijesti
Zašto se budimo s glavoboljom i kako se riješiti ovog zdravstvenog problema? Zašto se budimo s glavoboljom i kako se riješiti ovog zdravstvenog problema?
Šest načina da spriječite glavobolju Šest načina da spriječite glavobolju
Postoji rješenje za jutarnje migrene Postoji rješenje za jutarnje migrene
Najčitanije
  • Policija objavila detalje nesreće u kojoj je poginuo otac šestoro djece (VIDEO)
    12h 13m
    0
  • Aleksa Vukadin učenik generacije Srednjoškolskog centra „Pale“
    14h 32m
    5
  • Prekid električne energije u Palama
    15h 31m
    0
  • Utopila se dva tinejdžera
    2h 44m
    0
  • Priča o jednoj Dunji (FOTO)
    9h 10m
    0