Smokva spada u najzdravije namirnice, daje energiju, snižava holesterol i štiti od stresa. Svježa smokva je bogata vitaminima B- kompleksa, A, C, E i K, mineralima gvožđem, kalijumom, bakrom, se...

Ljeto, kao i česte promjene vremena mogu da izazovu fizički i psihički stres. Obratite pažnju na pet energetskih supstanci, savjetuje doktor Zilke Hofman, nutricionista iz Rendzburga u Njemačkoj. V...