Ono što je dobro za vaše srce, dobro je za vaš mozak. Započinjanje dana vježbanjem može značajno smanjiti rizik od kognitivnog pada, kažu stručnjaci. - Istraživanje je pokazalo da ljudi koji r...

Poslije jeseni i zime, koje su mnogi proveli vježbajući u zatvorenom, ljeti se, po pravilu, povećava broj treninga na otvorenom, i pijre nego što nas je zadesila pandemija. Sparine i visoke temper...

WW dijeta godinama je ocijenjena kao najbolja dijeta za mršavljenje. Vremenom su usavršili program kojim djeluje i ojačali ga digitalnom podrškom za korisnike širom svijeta. Otkrivamo vam na kojem se...

Vježbanje i jačanje tijela ne doprinosi samo očuvanju dobre forme, već i boljem raspoloženju i mentalnoj stabilnosti. U danima kada smo prinuđeni da ostanemo kod kuće važno je da se vrijeme provodi š...

Osim što pravilno držanje, o vama ostavlja sliku odlučne i samopouzdane osobe, ono je i sinonim za dobro zdravlje. Nepravilno držanje, poslije nekog vremena biva ispraćeno mnogim neprijatnim simptomi...