Рецепти за седам дана поста: Најљепша посна и здрава јела

27.11.2024. 18:36
0
ИЗВОР: glassrpske.com

Божићни пост почиње сутра, 28. новембра, а  с обзиром на то да је сриједа, вјерници посте и данас.

Ако желите да постите, онда су ова јела савршена инспирација за вас!

Предлажемо вам 7 рецепата за укусна посна јела:

1. СРИЈЕДА: Чорба од шампињона и кромпира

Слика

Фото: glassrpske 

Потребно је: 600 г кромпира, 400 г шампињона, већа главица црног лука, 1 струк празилука, 1 шаргарепа, зачин од поврћа, со, бибер, першун, ловоров лист, кашика брашна или густина.

Продинстати на води сјецкан лук и празилук. Додати кромпир исјечен на коцкице и шаргарепу сјечену на колутове. Зачинити. Налити воде да поврће огрезне. Додати ловоров лист и кувати да поврће омекша. Додати печурке исјечене на листиће.

Након пола сата кувања, извадите ловоров лист, а штапним миксером измијешајте чорбу. Брашно размутити у мало хладне воде да се разбију грудвице па га умијешати у чорбу. Након 5 минута кључања, склоните чорбу са рингле. Додајте першунов лист.

2. ЧЕТВРТАК: Рижото са поврћем

 

Слика

Фото: glassrpske 

Потребно: 200 г кукуруза шећерца, 200 г пиринча, 200 г грашка, 1 главица лука, 2 шаргарепе, сусам по жељи, уље, со, бибер, першун.

Припрема: У дубљу шерпу издинстајте лук и шаргарепу које сте нарендали а затим додајте остало поврће. Посолите и ставите мало бибера а онда налијте воде (око 1,5л) и пустите да се поврће скува. Пиринач добро оперите и додајте га скоро куваном поврћу. Пустите да све ври 5 минута, а онда поклопите шерпу и склоните је са рингле. Додајте препечени сусам.

Додајте свјеж или сув першун. Након 15 мин, отворите шерпу и промијешајте рижото. Након десетак минута јело можете да послужите, а као прилог користите сезонску салату.

Овај рижото можете да понесете и на посао и тако избјегнете храну из пекаре.

3. ПЕТАК: Паприке пуњене буковачом (пост на води)

Слика

Фото: glassrpske 

Потребно: 300 г пиринча, 300 г буковаче, 1 празилук, со, бибер, босиљак, 8 паприка, 300 мл соса од парадајза, мало воде.

Припрема: Празилук и буковачу ситно исјецкајте па је помијешајте са опраним пиринчем, све зачините бибером и са соли па напуните паприке са том смјесом. Можете да користите и суве паприке с тим што ће вам бити потребно више од 8 комада.

Пуњене паприке посложите у дубљу шерпу па налијте парадајз сос и мало воде по њима. Шерпу можете да ставите на ринглу па да паприке кувате неких сат времена. Исто можете да је прекријете фолијом па све запечете у рерни неких сат и по.

4. СУБОТА: Риба

Слика

Фото: glassrpske 

Потребно: 4 рибе (скуша, ослић, харинга- сами изаберите), мало уља, мало лимуна, со и бибер.

Припрема: Рибу очистите, добро је посолите, ставите бибер и маслиново уље па је сложите у ватросталну чинију. На њу исециједите лимун, прекријте алуминијумском фолијом и све ставите у загрејану рерну на 250 степени. Пеците пола сата па скините фолију и пеците још 15 минута.

Уз рибу можете да послужите и барен кромпир, или карфиол и броколи.

5. НЕДЈЕЉА: Салата од тјестенине и туњевине

Слика

Фото: glassrpske 

Састојци: Паковање тјестенине (водите рачуна да буде посна); 2 конзерве туњевине; 6 киселих краставчића; 150 г кукуруза шећерца; 150 г посног мајонеза; мало соли, бибера, оригана...

Припрема: Тјестенину скувајте, оциједите па оперите испод млаза воде. Оставите са стране. Скувајте и кукуруз шећерац, па га оциједите и помијешајте са тјестенином. Додајте комадиће туњевине, мајонез и зачине па све измијешајте. По вољи можете додати и маслине.

6. ПОНЕДЈЕЉАК: Крем чорба од парадајза (пост на води)

Слика

Фото: glassrpske 

Потребно: 500 мл течног парадајза, 300 мл воде, 2 шаргарепе, 1 главица црног лука, 2 кромпира, со и бибер, мало першуна.

Припрема: Лук, шаргарепу и компир скувајте у мало воде затим штапним миксером све самељите и додајте течни парадајз. Пустите да све ври 15 минута, додајте со и бибер и суви першун. Топлу чорбу послужите уз коцкице сувог хљеба.

7. УТОРАК: Запечен пасуљ

Слика

Фото: glassrpske 

Потребно: 500г белог пасуља тетовца, 250 г црног лука, мало уља, мало бибера, суве млевене паприке и соли, ловоров лист.

Припрема: Ставите пасуљ у лонац и налијте воду да прекрије пасуљ. Пустите нека све проври па проспите ту воду, а сипајте другу и у њу још додајте крупно сјечен црни лук. Када се пасуљ скува тако да се одваја корица, запржите пасуљ тако што ћете у тигању да направите "врућу запршку" од уља, брашна и паприке. Запржите пасуљ и оставите да ври још пар минута. Затим, додајте ловоров лист и све преручите у ватросталну чинију.

Запеците пасуљ у рерни на 250 степени Целзијуса док се не ухвати корица. Послужите топло уз туршију, пише Курир Стил.

Коментари 0
Повезане вијести
Владика Григорије објаснио од чега се треба уздржавати током поста Владика Григорије објаснио од чега се треба уздржавати током поста
Сутра почиње Божићни пост Сутра почиње Божићни пост
Рижото са поврћем Рижото са поврћем
Најчитаније
  • Театар у сарајевских Срба
    11h 21m
    0
  • Жену усмртила крава
    23h 15m
    0
  • Преминуо Младен Млађо Капор
    4h 38m
    0
  • Храбра Тамара мјесец дана пратила и хранила залутале роде у Палама: Посљедња рода коначно спашена
    10h 15m
    5
  • ВиК Источно Сарајево: Ванредно обавјештење
    9h 53m
    0