Recepti za sedam dana posta: Najljepša posna i zdrava jela

27.11.2024. 18:36
0
IZVOR: glassrpske.com

Božićni post počinje sutra, 28. novembra, a  s obzirom na to da je srijeda, vjernici poste i danas.

Ako želite da postite, onda su ova jela savršena inspiracija za vas!

Predlažemo vam 7 recepata za ukusna posna jela:

1. SRIJEDA: Čorba od šampinjona i krompira

Slika

Foto: glassrpske 

Potrebno je: 600 g krompira, 400 g šampinjona, veća glavica crnog luka, 1 struk praziluka, 1 šargarepa, začin od povrća, so, biber, peršun, lovorov list, kašika brašna ili gustina.

Prodinstati na vodi sjeckan luk i praziluk. Dodati krompir isječen na kockice i šargarepu sječenu na kolutove. Začiniti. Naliti vode da povrće ogrezne. Dodati lovorov list i kuvati da povrće omekša. Dodati pečurke isječene na listiće.

Nakon pola sata kuvanja, izvadite lovorov list, a štapnim mikserom izmiješajte čorbu. Brašno razmutiti u malo hladne vode da se razbiju grudvice pa ga umiješati u čorbu. Nakon 5 minuta ključanja, sklonite čorbu sa ringle. Dodajte peršunov list.

2. ČETVRTAK: Rižoto sa povrćem

 

Slika

Foto: glassrpske 

Potrebno: 200 g kukuruza šećerca, 200 g pirinča, 200 g graška, 1 glavica luka, 2 šargarepe, susam po želji, ulje, so, biber, peršun.

Priprema: U dublju šerpu izdinstajte luk i šargarepu koje ste narendali a zatim dodajte ostalo povrće. Posolite i stavite malo bibera a onda nalijte vode (oko 1,5l) i pustite da se povrće skuva. Pirinač dobro operite i dodajte ga skoro kuvanom povrću. Pustite da sve vri 5 minuta, a onda poklopite šerpu i sklonite je sa ringle. Dodajte prepečeni susam.

Dodajte svjež ili suv peršun. Nakon 15 min, otvorite šerpu i promiješajte rižoto. Nakon desetak minuta jelo možete da poslužite, a kao prilog koristite sezonsku salatu.

Ovaj rižoto možete da ponesete i na posao i tako izbjegnete hranu iz pekare.

3. PETAK: Paprike punjene bukovačom (post na vodi)

Slika

Foto: glassrpske 

Potrebno: 300 g pirinča, 300 g bukovače, 1 praziluk, so, biber, bosiljak, 8 paprika, 300 ml sosa od paradajza, malo vode.

Priprema: Praziluk i bukovaču sitno isjeckajte pa je pomiješajte sa opranim pirinčem, sve začinite biberom i sa soli pa napunite paprike sa tom smjesom. Možete da koristite i suve paprike s tim što će vam biti potrebno više od 8 komada.

Punjene paprike posložite u dublju šerpu pa nalijte paradajz sos i malo vode po njima. Šerpu možete da stavite na ringlu pa da paprike kuvate nekih sat vremena. Isto možete da je prekrijete folijom pa sve zapečete u rerni nekih sat i po.

4. SUBOTA: Riba

Slika

Foto: glassrpske 

Potrebno: 4 ribe (skuša, oslić, haringa- sami izaberite), malo ulja, malo limuna, so i biber.

Priprema: Ribu očistite, dobro je posolite, stavite biber i maslinovo ulje pa je složite u vatrostalnu činiju. Na nju isecijedite limun, prekrijte aluminijumskom folijom i sve stavite u zagrejanu rernu na 250 stepeni. Pecite pola sata pa skinite foliju i pecite još 15 minuta.

Uz ribu možete da poslužite i baren krompir, ili karfiol i brokoli.

5. NEDJELjA: Salata od tjestenine i tunjevine

Slika

Foto: glassrpske 

Sastojci: Pakovanje tjestenine (vodite računa da bude posna); 2 konzerve tunjevine; 6 kiselih krastavčića; 150 g kukuruza šećerca; 150 g posnog majoneza; malo soli, bibera, origana...

Priprema: Tjesteninu skuvajte, ocijedite pa operite ispod mlaza vode. Ostavite sa strane. Skuvajte i kukuruz šećerac, pa ga ocijedite i pomiješajte sa tjesteninom. Dodajte komadiće tunjevine, majonez i začine pa sve izmiješajte. Po volji možete dodati i masline.

6. PONEDJELjAK: Krem čorba od paradajza (post na vodi)

Slika

Foto: glassrpske 

Potrebno: 500 ml tečnog paradajza, 300 ml vode, 2 šargarepe, 1 glavica crnog luka, 2 krompira, so i biber, malo peršuna.

Priprema: Luk, šargarepu i kompir skuvajte u malo vode zatim štapnim mikserom sve sameljite i dodajte tečni paradajz. Pustite da sve vri 15 minuta, dodajte so i biber i suvi peršun. Toplu čorbu poslužite uz kockice suvog hljeba.

7. UTORAK: Zapečen pasulj

Slika

Foto: glassrpske 

Potrebno: 500g belog pasulja tetovca, 250 g crnog luka, malo ulja, malo bibera, suve mlevene paprike i soli, lovorov list.

Priprema: Stavite pasulj u lonac i nalijte vodu da prekrije pasulj. Pustite neka sve provri pa prospite tu vodu, a sipajte drugu i u nju još dodajte krupno sječen crni luk. Kada se pasulj skuva tako da se odvaja korica, zapržite pasulj tako što ćete u tiganju da napravite "vruću zapršku" od ulja, brašna i paprike. Zapržite pasulj i ostavite da vri još par minuta. Zatim, dodajte lovorov list i sve preručite u vatrostalnu činiju.

Zapecite pasulj u rerni na 250 stepeni Celzijusa dok se ne uhvati korica. Poslužite toplo uz turšiju, piše Kurir Stil.

Komentari 0
Povezane vijesti
Vladika Grigorije objasnio od čega se treba uzdržavati tokom posta Vladika Grigorije objasnio od čega se treba uzdržavati tokom posta
Sutra počinje Božićni post Sutra počinje Božićni post
Rižoto sa povrćem Rižoto sa povrćem
Najčitanije
  • Teatar u sarajevskih Srba
    11h 32m
    0
  • Ženu usmrtila krava
    23h 26m
    0
  • Preminuo Mladen Mlađo Kapor
    4h 49m
    0
  • Hrabra Tamara mjesec dana pratila i hranila zalutale rode u Palama: Posljednja roda konačno spašena
    10h 26m
    6
  • ViK Istočno Sarajevo: Vanredno obavještenje
    10h 4m
    0