Козји сир, јогурт и сурутку требало би што чешће имати на менију, јер код дјеце подижу имунитет, а важни су и за изградњу и обнову костију. Подстичу правилан рад дигестивног тракта, али се препо...

Љето, као и честе промјене времена могу да изазову физички и психички стрес. Обратите пажњу на пет енергетских супстанци, савјетује доктор Зилке Хофман, нутрициониста из Рендзбурга у Њемачкој. В...

Стигло нам је љето и праве тропске врућине, па ако сте љубитељи лаганије хране без угљених хидрата, или сте на кето-дијети, онда је ово прави оброк за вас. Кетогена или кето дијета је посебан на...

Зова је једна од најдоступнијих биљака на нашим просторима, а има бројна љековита својства. Зова или базга изузетно је љековита јер регулише столицу и прочишћава крв. Осим тога, ова биљка побољша...