Januar nije jedini mjesec u godini koji ima 31 dan, pa ipak mnogi ljudi smatraju da je prvi mjesec i onaj najduži u godini. Nauka ima objašnjenje za to.

Zašto veliki broj ljudi ima utisak da januar i previše dugo traje?

Odgovor je unutaršnji dopaminski sat odnosno dopamin, hormon koji je stimulisan zadovoljstvom, uživanjima, uspjesima… Kako piše Newstatesman.com koji donosi dio studije koja se bavila ovom temom, dopamin se često oslobađa tokom novembra i decembra zbog novogodišnjih i božićnih praznika odnosno pripreme tih praznika zbog čega su ljudi skoro non stop zauzeti organizacijom, fokusirani na lijepe događaje i nema “pauze” koja može da uzrokuje depresivnost.

U januaru se nakon 10 dana slavlja i euforije to zaustavlja, usporava se dopaminski sat pa se čini da vrijeme sporije teče. Sve to može da izazove osjećaj depresije zbog čega se i prvi mjesec u godini smatra najdepresivnijim u godini. A tu je još jedan razlog.

Svaki treći ponedjeljak u januaru odnosno Plavi ponedjeljak smatra se najdepresivnijim danom u godini zbog svega navedenog. Ove godine tu nezahvalnu titulu ponijeće 16. januar, prenosi Žena Blic.

Sa depresijom se prema određenoj statistici bori ko pet odsto stanovništva Srbije. Za ovaj period godinevezuje se i takozvana sezonska, zimska depresija, koja više pogađa žene nego muškarce, navodi se na sajtu Britanske zdravstvene službe, ali od koje niko nije zaštićen.

Čitajte sve o preventivi anksioznosti i depresije.

Ako se osjećate loše, recite to ljudima u svom okruženju. Obratite pažnju na ljude oko sebe i reagujte na sve što vam se učini kao znak upozorenja i signal za depresiju.