Ljudima je zimi potrebno više sna

17.02.2023. 21:20
0
IZVOR: Tanjug

Novo istraživanje sugeriše da je ljudima, iako ne hiberniraju kao pojedine živorinje, potrebno više sna tokom hladnijih mjeseci u godini.

Analiza ljudi koji su bili podvrgnuti studijama spavanja pokazala je da ljudi zimi spavaju 30 minuta duže u REM fazi (brzo kretanje očiju) i da će možda morati da prilagode navike godišnjem dobu, prenosi Gardijan.

U studiji, tim naučnika je podvrgao 292 pacijenta studijama spavanja pod nazivom polisomnografija, a od njih su tražili da spavaju prirodnim putem u posebnoj laboratoriji bez budilnika, kako bi mogli da prate kvalitet i vrstu sna, kao i dužinu.

- Uopšteno govoreći, društva moraju da prilagode navike spavanja, uključujući dužinu i vrijeme godišnjem dobu, ili da prilagode školski i radni raspored sezonskim potrebama za spavanjem - navodi se u studiji objavljenoj u časopisu "Frontirs in Neuroscience".

Istraživači kažu da ako se rezultati studije mogu replicirati kod ljudi sa zdravim snom, to bi pružilo dokaz za potrebu prilagođavanja navika spavanja godišnjem dobu, tako što će se ranije spavati u tamnijim i hladnijim mjesecima.

Komentari 0
Povezane vijesti
Turisti u Antaliji u istom danu plivali i grudvali se Turisti u Antaliji u istom danu plivali i grudvali se
Pred nama je jedna od najhladnijih noći ove zime Pred nama je jedna od najhladnijih noći ove zime
Možemo li da se prehladimo ako nismo toplo obučeni? Možemo li da se prehladimo ako nismo toplo obučeni?
Najčitanije
  • Ratna staza Zekovića s Romanije
    15h 39m
    3
  • Teška saobraćajna nesreća na Vracima, poginula djevojka
    15h 53m
    0
  • PU Istočno Sarajevo: Završen uviđaj saobraćajne nesreće na Vracima
    14h 58m
    1
  • Opljačkana benzinska pumpa u Istočnoj Ilidži
    13h 30m
    0
  • Sveti Petar Dabrobosanski – zaštitnik grada Istočno Sarajevo
    14h 14m
    1