Trebamo li piti kafu kada smo bolesni

10.11.2023. 21:00
0
IZVOR: glassrpske.com

Mnogi ne mogu zamisliti dan bez jutarnje šoljice kafe. Ali ako se probudite šmrcajući i s upaljenim grlom, trebate li se i dalje prepuštati tom užitku?

Iako mnogi kažu da topli napitak može pomoći pri ublažavanju simptoma prehlade, postoje neki drugi uzročnici koje biste trebali uzeti u obzir prije nego što je odaberete kao piće za vrijeme bolesti, piše Best Lajf.

Ovo su savjeti i preporuke ljekara o konzumiranju kafe, tokom bolovanja prehlade i gripe, prenosi Tuzlanski.ba.

Gubitak tečnosti

- Kao rezultat toga, ovaj vas napitak može dehidrirati i pogoršati simptome kada ste bolesni - objašnjavaju ljekari. Kada imate prehladu ili gripu, možete osjetiti simptome kao što su znojenje, povraćanje i proljev – a svi oni već pogoršavaju gubitak tečnosti u organizmu.

Održavanje hidratacije pomaže u nadoknađivanju tečnosti koju ste izgubili dok ste bolesni, te može ubrzati proces bolesti do te mjere da vam zatreba hospitalizacija. Nedostatak tečnosti u oragnizmu može prouzrokovati pad krvnog pritiska i spriječiti dotok krvi u srce i druge vitalne organe.

Dobra i dovoljna hidratacija tijela pomaže bržem ozdravljenju.

Međutim, ne trebate se brinuti samo o posljedici dehidracije kada ste bolesni, a kozumirate kafu.

- Takođe, može iritirati sluznicu želuca i pogoršati simptome gastritisa i refluksa kiseline - kaže ljekar.

Krvni pritisak

Ljekari upozoravaju da kofein, takođe, može povećati broj otkucaja srca i krvni pritisak, “što, možda, nije idealno ako već osjećate simptome prehlade”.

 Kako se pokazalo, kofein čak može imati negativan utjecaj na trajanje vaše prehlade.

- Stimulirajuća priroda kofeina može biti kontraproduktivna kada imate posla s virusnom infekcijom. Jedna od stvari koje stvarno trebate uraditi prilikom prehlade jeste da se dobro odmorite i naspavate kako biste pomogli svom tijelu da se oporavi - kažu ljekari.

Kafa može biti i korisna

Međutim, nisu sve loše vijesti.

- Kafa je bogata antioksidansima, koji mogu pomoći u borbi protiv oksidativnog stresa u tijelu - ističu ljekari. Stimulativna djelovanja kofeina, takođe, mogu biti od pomoći ako imate zadatke ili posao koji ne možete odgoditi dok ste bolesni.

Komentari 0
Povezane vijesti
Vrućine utiču na zdravlje - predostrožnost za djecu i stare Vrućine utiču na zdravlje - predostrožnost za djecu i stare
Turbulencije na tržištu dižu cijenu kafe Turbulencije na tržištu dižu cijenu kafe
Ojačajte imunitet u prelaznom periodu Ojačajte imunitet u prelaznom periodu
Najčitanije
  • Licu nanesene teške tjelesne povrede u Istočnom Novom Sarajevu
    23h 59m
    10
  • Bager udario biciklistu, čovjek stradao na mjestu
    19h 17m
    0
  • MUP Srpske uvodi novu praksu za plaćanje kazni
    18h 4m
    0
  • Nepoznati detalji iz života Stevana Kalembera
    9m
    0
  • Krao po plažama u Budvi, pao u policijskoj zasjedi
    14h 14m
    0