Претрага вијести: здравље

Љепота и здравље

Шта се догађа ако сваки дан једемо бадеме? Шта се догађа ако сваки дан једемо бадеме?

Грицкање бадема може вам дословно спасити живот. Свакодневна конзумација бадема драстично смањује појаву промјена у структури ткива насталих због обољења која воде до рака дебелог цријева!У јед...

05.08.2020

Љепота и здравље

Десет моћних воћки за јачање имунитета Десет моћних воћки за јачање имунитета

Јачање имунитета један је од најбитнијих фактора када завлада нека епидемија у свијету. Вјероватно се питате и које су то намирнице које ће вам помоћи да поправите и ојачате имунитет. Имунолошки...

28.07.2020

Љепота и здравље

Више поврћа, мање холестерола Више поврћа, мање холестерола

Америчка асоцијација за срце направила је листу намирница које утичу на смањење нивоа холестерола у крви. Коштуњаво воће - обезбјеђује организму корисне омега-3 масноће, а ниво холестерола мо...

28.07.2020

Храна и пиће

Зашто сваки дан требате појести шаку бадема? Зашто сваки дан требате појести шаку бадема?

Орашасти плодови су супер избор ако желите дотјерати линију, а њихове благодати за здравље су универзално признате. Орашасти плодови су уопштено пуни протеина те помажу у изградњи мишића, а тако...

05.07.2020

Храна и пиће

Бресква здрава у свим облицима Бресква здрава у свим облицима

Сочну и ароматичну брескву можете да једете у неограниченим количинама јер је вишеструко корисна. Због односа калијума и натријума, а који износи седам према један, изузетно је дјелотворна за све...

02.07.2020

Љепота и здравље

Негативне мисли повећавају ризик од деменције Негативне мисли повећавају ризик од деменције

Код људи који у каснијем животном добу учестало размишљају о негативном може довести до опадања когнитивних способности и већег таложења два штетна протеина који доводе до појављивања Алцхајмеров...

11.06.2020

Љепота и здравље

Навике којих се требате одрећи ако желите имати квалитетан сан Навике којих се требате одрећи ако желите имати квалитетан сан

Недостатак сна утиче на ментално и физичко здравље, а они људи који не добијају довољно сна током ноћи склонији су дебљању те имају слабији имунитет, честе промјене расположења и повишен ризик од...

04.06.2020

Љепота и здравље

Зелени орах и мед, лијек за многе болести Зелени орах и мед, лијек за многе болести

Са само два састојка могуће је направити сируп који је изузетно добар за здравље. То су млади зелени орах и мед, који заједно чине моћан спој. Наиме, млади зелени орах, који је, између осталог, ...

30.05.2020

Љепота и здравље

Када (не) треба конзумирати кафу? Када (не) треба конзумирати кафу?

Кафа је један од најпопуларнијих напитака на свијету, многи је пију чим устану из кревета, док други вјерују да ће она имати бољи ефекат на организам ако је попију мало касније. Многи конзумир...

30.05.2020

Љепота и здравље

Ево колико воде треба свакодневно да уносите у организам Ево колико воде треба свакодневно да уносите у организам

Шта се дешава када тренирате високим интензитетом, на високим температурама, да ли се унос течности повећава, како се рехидрирати након тренинга, да ли конзумирање хладније воде може убрзати мр...

27.05.2020