Недостатак сна драматично повећава ризик од деменцијеНедостатак сна драматично повећава ризик од деменције
Когнитивни врхунац достижемо након 55. годинеКогнитивни врхунац достижемо након 55. године
Ови знаци указују на то да пијете превише кафеОви знаци указују на то да пијете превише кафе
Једна до двије шољице кафе дневно сматра се прихватљивом дневном опцијом.Међутим ако број прљавих шољица за кафу у вашој кухињи дневно прелази и број четири, вјероватно се питате понекад – да л...
Хладни дани током јесење и зимске сезоне, али и вирус корона који све више узима маха, присиљавају нас да више боравимо у затвореном простору.
Многи нису ни свјесни колико се у својим домовима и...
Пет намирница богатих пробиотицима за јачање имунитетаПет намирница богатих пробиотицима за јачање имунитета
Важни елементи у исхрани током зимске сезоне!
Јогурт
Пробиотици (живе бактерије које нису патогене или токсичне за људско тијело) су посебно важни зими, јер подржавају здравље цревне микрофлоре...
Све предности интегралних намирницаСве предности интегралних намирница
Ако сте од оних који своју исхрану темеље на здравим намирницама, међу којима је и интегрална храна онда требате знати сљедеће.Када кажемо интегрална храна, то се прије свега односи на житарице...
Сјеменке бундеве снижавају холестерол и шећер у крвиСјеменке бундеве снижавају холестерол и шећер у крви
Сјеменке бундеве снижавају количину лошег холестерола у крви, али треба их јести умјерено јер се у 100 грама скрива око 450 калорија.
Сјеменке бундеве здраве су грицкалице које гарантују физичко...
Јабуково сирће у служби здравља и љепотеЈабуково сирће у служби здравља и љепоте
Колико год чудно звучало, јабуково сирће као природни, вишенамјенски кухињски додатак је и велики савезник здравог и лијепог изгледа.Све што вам треба јесте органско, нефилтрирано и непастеризо...
Лимун помаже у детоксикацији организма и отклања митесереЛимун помаже у детоксикацији организма и отклања митесере
Лимун је један од најздравијих цитруса који има мноштво здравствених бенефита, међутим, многи нису упознати на које начине се он све може користити у свакодневном животу.Богат је калцијумом, ма...
Намирнице које не гојеНамирнице које не гоје
Иако је правило да за успјешно мршављење морамо да се одрекнемо вечере, лагана храна прије спавања може да олакша дијету, али и умири систем за варење. Ово су намирнице које не гоје.Ако држите ...
Хрен - заштитник здрављаХрен - заштитник здравља
Хрен је богат минералима и витаминима, одлично чисти организам и дјелује антиканцерогено код малигних обољења у јетри, дебелом и танком цријеву, једњаку и мјехуру. Узрок овоме је чињеница да садр...
Направите сами јапанску маску која ће вам "скинути" 10 годинаНаправите сами јапанску маску која ће вам "скинути" 10 година
Ако желите да приуштите себи посебан третман љепоте без одласка у козметички салон, да очистите поре на лицу, хидрирате кожу и успорите старење, једном седмично направите маску од авокада.
Састо...
Најновије вијести
Чоколадна торта са орасима
2h 53m
0
Сутра сунчано уз малу до умјерену облачност
3h 28m
0
Недостатак сна драматично повећава ризик од деменције
4h 19m
0
Никола Јокић исписује историју НБА: У друштву одабраних са трипл-даблом